
اگر اجابت مزاج روزانه نداشته باشیم، چه بر سر بدن ما می آید؟
عملکرد طبیعی روده یکی از مهمترین شاخصهای سلامت عمومی بدن است، اما بسیاری از افراد نسبت به نداشتن اجابت مزاج روزانه دچار نگرانی میشوند. این باور رایج که باید “هر روز به دستشویی رفت” همیشه پایهی علمی ندارد. عملکرد روده به عوامل مختلفی بستگی دارد و ریتم گوارشی افراد با یکدیگر متفاوت است. در این مقاله، به بررسی علمی این موضوع میپردازیم که آیا نداشتن دفع روزانه مدفوع نشانهی بیماری است یا خیر، چه زمانی باید نگران شویم، و چگونه میتوان سلامت دستگاه گوارش را به حالت طبیعی برگرداند. آیا نداشتن اجابت مزاج روزانه به معنی بیمار بودن است؟ بسیاری...