
چرا نباید از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کنیم؟
در دنیای امروزی، بسیاری از افراد به جای استفاده از ساعتهای زنگدار قدیمی، تلفنهای همراه خود را به عنوان زنگ بیدارباش انتخاب کردهاند. این تصمیم به دلیل سهولت دسترسی و امکانات مختلف گوشیهای هوشمند محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما متخصصان سلامت خواب به شدت مخالف این انتخاب هستند و توصیه میکنند که استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش میتواند تأثیرات منفی بر کیفیت خواب و سلامت عمومی افراد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دلایلی میپردازیم که چرا نباید از گوشی موبایل به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کنیم. اختلال در کیفیت خواب و اثرات منفی آن...