
تغییر رژیم غذایی می تواند به طولانی شدن عمر کمک کند
به گزارش دکتر نیوز، شواهد در حال ظهور بیشتر نشان می دهد که بهبود رژیم غذایی می تواند به طولانی شدن عمر فرد کمک کند. کمتر از 0.1 درصد از بزرگسالان در بریتانیا به راهنمای Eatwell دولت بریتانیا برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل پایبند هستند. یک مطالعه بیوبانک بریتانیا نشان داده است که بزرگسالان می توانند با تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به رژیم غذایی که در راهنمای Eatwell در بریتانیا آمده است، نزدیک به 9 سال به طول عمر اضافه کنند. کسانی که قبلاً از رژیم غذایی «متوسط» در بریتانیا پیروی میکردند، که فقط تا حدی...