اخبار اضطراب و افسردگی

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک تزریق کتامین پس از زایمان به کاهش افسردگی پس از زایمان در مادران جدید کمک می کند. طبق یک مطالعه جدید، یک تزریق با دوز کم استامین بلافاصله پس از زایمان، دوره های افسردگی اساسی را در افراد مبتلا به افسردگی قبل از تولد کاهش می دهد. هنگامی که کتامین درمانی را به عنوان درمانی برای افسردگی پس از زایمان در نظر می گیریم، مهم است که تعیین کنیم که آیا مزایای آن بیشتر از خطرات آن است یا خیر. راه های دیگری نیز برای درمان افسردگی پس از زایمان وجود دارد،...

به گزارش دکتر نیوز، تحقیقات نشان می‌دهند که درمان اضطراب و افسردگی می‌تواند مراجعات به اورژانس و بستری شدن در بیمارستان را در بین افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش دهد. دکتر “فیلیپ بینکلی”، محقق ارشد و معاون اجرایی پزشکی داخلی در دانشگاه ایالتی اوهایو، اظهار داشتند: “روان درمانی، داروهای مهار کننده تنش یا ترکیبی از این دو، باعث کاهش ۷۵ درصدی احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مراجعه به اورژانس می‌شود.” بینکلی توضیح داد: “اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی رایج است و بر سلامت روانی افراد تأثیر گذار است.” وی افزود: “بیماری قلبی و اضطراب/افسردگی...

اضطراب موقعیتی (Situational anxiety) نوعی از اضطراب است که در پاسخ به موقعیت‌های جدید، ناآشنا یا استرس‌زا اتفاق می‌افتد. هنگامی که افراد از منطقه امن خود خارج می‌شوند، بدن وارد مرحله جنگ و گریز شده و فرد احساس استرس و اضطراب می‌کند. در ادامه این مقاله بررسی خواهیم کرد که اضطراب موقعیتی چیست، چه علائمی دارد و چطور در طولانی‌مدت می‌تواند به فرد آسیب وارد کند. اضطراب موقعیتی چیست؟ اضطراب موقعیتی در واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا و غیر قابل پیش‌بینی مانند مصاحبه شغلی، سخنرانی، کنکور و… ایجاد می‌شود. در این موقعیت‌ها هیچ خطر واقعی وجود ندارد؛ اما بدن وارد مرحله...

یک مطالعه جدید روی موش نشان داد که استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری ممکن است بر رشد مغز در رحم تأثیر بگذارد. به گفته متخصصان، استفاده از اکثر داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری بی خطر است. بسته به شدت بیماری روانی، خودداری از مصرف دارو می تواند منجر به خطرات جدی تری برای سلامتی شود. سایر درمان های افسردگی شامل درمان شناختی رفتاری، روان درمانی بین فردی، گروه های حمایتی، ذهن آگاهی، یوگا و ورزش است. یک مطالعه جدید روی موش نشان داد که مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری ممکن است بر رشد مغز...

به گزارش دکتر نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان مبتلا به افسردگی پری ناتال با خطر بیشتری برای خودکشی، به ویژه در سال اول تشخیص مرتبط هستند. عوامل زیادی بر شروع افسردگی پری ناتال تأثیر می گذارند، از جمله تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بعد از آن، سابقه شخصی یا خانوادگی افسردگی، عوامل استرس زای عمده زندگی و تعارضات زناشویی. برای درمان این نوع افسردگی، متخصصان روان درمانی و داروهای ضد افسردگی را در موارد جدی توصیه می کنند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان مبتلا به افسردگی پری ناتال که از نظر بالینی تشخیص...

به گزارش دکتر نیوز، تصور می شود که راعی  ممکن است مواد شیمیایی در مغز را تقویت کند که می توانند بر خلق و خوی تأثیر بگذارند، مانند سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین. اینها پیام رسان های شیمیایی طبیعی هستند که در مغز وجود دارند و تصور می شود که افزایش این مواد شیمیایی می تواند در افسردگی مفید باشد. بیماران اغلب نسبت به دریافت داروهای ضدافسردگی صناعی در دوزهای حتی بالا مقاوم می‌گردند. به عنوان یک درمان جایگزین، داروهای گیاهی موثر ممکن است برتری نسبی داشته باشند و باعث بهبود و پذیرش دارویی بیماران شوند. با این حال میزان بهبودی...

استرس می‌تواند باعث افزایش تنش عضلات روده و تغییرات در فعالیت های گوارشی شود که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، دل درد، اسهال یا یبوست شود. همچنین، استرس ممکن است باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی مرکزی شود که منجر به تغییرات در ترشح هورمون های گوارشی و افزایش احتمال بروز زخم معده و روده شود. بنابراین، کاهش استرس و انجام تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به بهبود علائم گوارشی کمک کند. علاوه بر این، استرس ممکن است باعث کاهش اشتها و افزایش تمایل به خوردن غذاهای ناسالم و پرچرب شود...

افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که در فصل‌های خاصی از سال رخ می‌دهد، به‌طور معمول در پاییز و زمستان. علت این نوع افسردگی نامعلوم است، اما فرضیه‌های مختلفی برای توضیح آن وجود دارد، از جمله تغییرات شیمیایی در مغز و تاثیر نور کمتر در این فصول. علائم افسردگی فصلی شامل افسردگی، اضطراب، خستگی، بی‌اشتهایی، بی‌خوابی، افزایش وزن و کاهش انرژی است. درمان این نوع افسردگی شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش، درمان دارویی و ترکیبی از این روش‌ها است. همچنین، استفاده از لامپ‌های نور درمانی نیز ممکن است بهبود علائم را به دنبال داشته باشد. اختلال عاطفی فصلی (...

کمبود ویتامین D می‌تواند باعث افسردگی شود. ویتامین D نقش مهمی در سلامت روان دارد و کمبود آن می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب شود. برای جلوگیری از کمبود ویتامین D، می‌توانید از منابع طبیعی آن مانند ماهی، قارچ، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کنید. همچنین، ممکن است پزشک شما برای شما مکمل ویتامین D تجویز کند. به گزارش دکترن نیوز، یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب...

استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع‌ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: مطالعات متعدد، شیوع اضطراب و افسردگی بین دستیاران را بیش از مردم جامعه نشان داده‌ است. دکتر فهیمه سعید در نشست تخصصی روز جهانی پیشگیری از خودکشی به مسئله خودکشی و سلامت روان در بین دستیاران تخصصی کشور پرداخت و گفت: پزشکان با توجه به میزان بالای استرس شغلی از نظر سلامت روان آسیب‌پذیر هستند و در مقایسه با جمعیت عمومی، در جهان میزان خودکشی در بین پزشکان حدود ۱.۵ تا ۳ برابر بیشتر است. وی با بیان...