
راز جوان ماندن مغز در سالمندی؛ تأثیر سه هزار قدم پیاده روی روزانه بر آلزایمر
آلزایمر، یکی از شایع ترین بیماری های تحلیل برنده مغز، هنوز درمان قطعی ندارد. با این حال، پژوهش های جدید امید تازه ای به وجود آورده اند. به نظر می رسد حتی مقدار اندکی فعالیت بدنی، مانند پیاده روی کوتاه روزانه، می تواند نقش مهمی در کند کردن روند تخریب سلول های عصبی داشته باشد. سه هزار قدم ساده در روز شاید همان کلیدی باشد که به حفظ حافظه و سلامت شناختی کمک می کند. سه هزار قدم در روز؛ گامی کوچک برای بدن، جهشی بزرگ برای مغز در سال های اخیر، پژوهشگران تأکید ویژه ای بر تأثیر فعالیت های...









