اخبار سلامت و زیبایی

نگهداری مواد غذایی در ظروف پلاستیکی می‌تواند خطراتی جدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. در حالی که استفاده از ظروف پلاستیکی در زندگی روزمره بسیار رایج است، اما این نوع ظروف می‌توانند تاثیرات منفی بر کیفیت و سلامت مواد غذایی داشته باشند. پلاستیک‌ها به‌طور طبیعی دارای ترکیبات شیمیایی هستند که در تماس با غذاهای خاص ممکن است موجب رشد باکتری‌ها، کپک‌ها و افزایش احتمال مسمومیت غذایی شوند. در ادامه، به بررسی برخی از مواد غذایی می‌پردازیم که هرگز نباید در ظروف پلاستیکی نگهداری شوند. تخم‌مرغ تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی است که نباید در ظروف پلاستیکی نگهداری شود....

انتخاب کفش مناسب نه تنها بر راحتی پاهای شما تأثیر می‌گذارد، بلکه بر سلامت عمومی بدن نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. کفش‌هایی که استاندارد نیستند می‌توانند باعث بروز مشکلاتی در پاها، کمر و حتی گردن شوند. بسیاری از مشکلات و دردهایی که در طول روز تجربه می‌کنیم ممکن است به دلیل استفاده از کفش‌های نامناسب باشد. در این مقاله به بررسی برخی از علائمی می‌پردازیم که نشان می‌دهند کفش‌های شما برای پاهایتان مناسب نیستند. کبودی ناخن پا کبود شدن ناخن‌های پا، که معمولاً به رنگ سیاه یا بنفش درمی‌آید، یکی از نشانه‌های رایج استفاده از کفش‌های تنگ یا کوچک‌تر از...

مسائل مربوط به سلامت جنسی نه تنها به جسم بلکه به روان افراد نیز ارتباط دارد. در بسیاری از موارد، اطلاعات غلط و باورهای نادرست باعث می‌شوند که افراد تصمیمات نادرستی در زمینه بهداشت و درمان جنسی بگیرند. این مقاله به برخی از باورهای غلط که می‌توانند تأثیر منفی بر سلامت جنسی داشته باشند، پرداخته است. ۱. مصرف طولانی مدت قرص‌ های ضدبارداری بر باروری زنان تأثیر منفی میگذارد این باور که قرص‌های ضدبارداری به مدت طولانی باعث کاهش باروری می‌شوند، اشتباه است. قرص‌های ضدبارداری به‌طور موقت عمل می‌کنند و بر باروری بلندمدت تأثیر نمی‌گذارند. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که...

فصل بهار، با همه زیبایی‌هایی که دارد، برای بسیاری از افراد می‌تواند با مشکلات پوستی همراه باشد. این فصل با افزایش گرده‌های گل‌ها و گیاهان، تغییرات جوی و افزایش تابش آفتاب، می‌تواند باعث بروز حساسیت‌های پوستی از جمله خارش، التهاب و قرمزی شود. در این مقاله به بررسی علل این حساسیت‌ها، راه‌های پیشگیری و درمان آن‌ها پرداخته خواهد شد تا بتوانیم از شر این مشکلات در فصل بهار رها شویم. افزایش حساسیت‌ های پوستی در فصل بهار در فصل بهار، تغییرات محیطی مانند افزایش گرده‌های گل‌ها و گیاهان، باعث بروز واکنش‌های آلرژیک در بدن می‌شود. این حساسیت‌ها معمولاً به شکل...

ترک سیگار یکی از چالش‌های بزرگ برای بسیاری از افراد است. با این حال، استفاده از درمان‌های دارویی به همراه مشاوره‌های رفتاری می‌تواند فرآیند ترک را تسهیل کند. به طور کلی، روش‌های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد که بسته به نیاز فرد، نوع دارو و استراتژی درمانی انتخاب می‌شود. مطالعات علمی نشان داده‌اند که ترکیب درمان‌های دارویی با رفتار درمانی، میزان موفقیت ترک سیگار را افزایش می‌دهد و می‌تواند به افراد کمک کند تا بر وابستگی به نیکوتین غلبه کنند. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف ترک سیگار از جمله درمان‌های دارویی و روان‌درمانی می‌پردازیم. همچنین انواع داروهایی...

کار کردن در دوران بارداری برای بسیاری از خانم‌ها چالش‌برانگیز است و ممکن است نیاز به تغییراتی در روش زندگی و شیوه انجام کارها داشته باشد. اگر شما نیز باردار هستید یا قصد بارداری دارید و می‌خواهید همچنان به فعالیت‌های روزمره یا شغلی خود برسید، لازم است که روش‌هایی برای حفظ سلامت خود و جنین در حین کار بیاموزید. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید در دوران بارداری به شیوه‌ای سالم و موثر به کار و فعالیت‌های روزانه‌تان ادامه دهید. کار کردن در بارداری همراه با حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری، تغییرات فیزیکی و...

تعطیلات نوروزی با جشن‌ها و مهمانی‌ها، فرصت مناسبی برای استراحت و تفریح است، اما در عین حال ممکن است پرخوری و کاهش فعالیت بدنی منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیکی شود. خوشبختانه با رعایت چند راهکار ساده، می‌توان از چاقی در این ایام جلوگیری کرد و از لذت بردن از تعطیلات بدون نگرانی از اضافه‌وزن بهره‌مند شد. در این مقاله، به بررسی راهکارهای عملی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی پرداخته می‌شود. ۱. کنترل وعده‌ های غذایی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های تعطیلات نوروزی، مصرف وعده‌های غذایی سنگین و پرکالری است که می‌تواند به راحتی منجر به افزایش وزن...

در این مقاله به بررسی وضعیت اضافه وزن و چاقی در تهران پرداخته می‌شود. بر اساس گزارش‌های اخیر، آمارها نشان می‌دهند که درصد بالایی از تهرانی‌ها از اضافه وزن رنج می‌برند. این موضوع نه تنها نگرانی‌های بهداشتی را به دنبال دارد، بلکه به تأثیرات بلندمدت بر سلامت جسمی و روانی افراد نیز اشاره دارد. اضافه وزن می‌تواند مشکلات جدی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، و سایر اختلالات متابولیکی را افزایش دهد. افزایش میزان اضافه وزن در ایران و تهران براساس گزارش‌ها و آمارهای منتشرشده، اضافه وزن به یکی از معضلات بهداشتی عمده در سطح جهانی و به‌ویژه در ایران...

افرادی که یک یا چند دندان را از دست می‌دهند، اغلب در تلفظ برخی حروف دچار مشکل می‌شوند؛ اما جای نگرانی نیست. بهبود حرف زدن با ایمپلنت دندان یکی از مؤثرترین راهکارها محسوب می‌شود. ایمپلنت دندان، که جایگزین ریشه دندان‌‌های افتاده می‌شود، می‌تواند به در بازسازی دندان‌های ازدست‌رفته کمک کند و باعث شود که حرف زدن شما نیز به حالت طبیعی برگردد. در واقع، ایمپلنت‌ها به‌دلیل طراحی و عملکرد شبیه به دندان‌های طبیعی، از ایجاد مشکلاتی مانند تغییر در نحوه تلفظ حروف یا احساس بی‌ثباتی در هنگام صحبت کردن جلوگیری می‌کنند. برای اینکه بهبود حرف زدن با ایمپلنت دندان را...

یکی از سوالات رایج در میان افرادی که به ورزش و تناسب اندام علاقه دارند، این است که آیا بهتر است ورزش را با شکم خالی انجام دهیم یا پس از خوردن غذا؟ در دنیای ورزش و تغذیه، اطلاعات زیادی در مورد تاثیر زمان‌بندی غذا خوردن قبل و بعد از تمرین وجود دارد. برخی از افراد معتقدند که ورزش با شکم خالی می‌تواند باعث سوزاندن چربی بیشتر شود، در حالی که برخی دیگر توصیه می‌کنند که قبل از ورزش وعده‌ای مناسب مصرف شود تا انرژی لازم برای تمرینات فراهم گردد. در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چه...