اخبار طب سنتی

در دنیای پرشتاب امروز، چاقی و اضافه وزن به یکی از چالش‌ های مهم بهداشتی و اجتماعی تبدیل شده است. بسیاری از افراد برای لاغر شدن به دنبال رژیم‌ های سخت، داروهای شیمیایی یا روش‌ های غیرطبیعی می‌ روند، در حالی که طب سنتی ایرانی با نگاهی دقیق‌ تر به ساختار بدن و مزاج افراد، راهکارهایی طبیعی، پایدار و سالم برای کاهش وزن ارائه می‌ دهد. در این روش، کاهش وزن نه فقط یک هدف زیبایی‌ شناختی، بلکه ابزاری برای بازگرداندن تعادل و سلامت کلی بدن به شمار می‌ رود. نگاه طب سنتی به چاقی و علل اصلی اضافه وزن...

با شروع روزهای گرم تابستان، تقاضا برای روش‌های درمانی طبیعی مانند حجامت در مراکز طب سنتی افزایش یافته است. بسیاری از متخصصان طب ایرانی معتقدند تابستان بهترین زمان برای پاکسازی بدن از سموم و اخلاط فاسد است. این شیوه درمانی که در سال‌های اخیر مورد توجه بیشتری قرار گرفته، می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات جسمی نقش داشته باشد. اما آیا حجامت واقعاً همان معجزه‌ای است که برخی از آن صحبت می‌کنند؟ در این مقاله، به بررسی جنبه‌های مختلف این روش درمانی خواهیم پرداخت. حجامت در طب سنتی؛ روشی برای پاکسازی و بهبود مزاج طب سنتی به ویژه در فصول...

درد مفاصل یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در بین بزرگسالان و سالمندان است که می‌تواند بر کیفیت زندگی و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه تأثیر منفی بگذارد. این دردها ممکن است به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، آسیب‌های فیزیکی، تغذیه نادرست یا سبک زندگی کم‌تحرک بروز کنند. طب سنتی با رویکردی طبیعی، غیرتهاجمی و مؤثر، گزینه‌ای قابل توجه برای مدیریت این دردها و بازیابی عملکرد حرکتی مفاصل محسوب می‌شود. در این مقاله به بررسی راهکارهای علمی و معتبر طب سنتی برای کاهش التهاب و درمان دردهای مفصلی می‌پردازیم. نقش مزاج در بروز دردهای مفصلی از دیدگاه طب سنتی از نگاه طب...

استفاده از گیاهان دارویی در درمان بیماری‌ها سابقه‌ای چند هزار ساله دارد. این گیاهان، بسته به نوع ترکیبات فعال و میزان حساسیت آن‌ها به حرارت یا رطوبت، باید به شیوه‌های خاصی فرآوری و مصرف شوند تا بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشند. تفاوت در روش تهیه، می‌تواند اثرات درمانی بسیار متفاوتی به‌جای بگذارد، حتی اگر ماده‌ی اولیه یکسان باشد. در این مقاله با تفاوت بین چهار فرآورده‌ی رایج گیاهان دارویی، یعنی دمنوش، جوشانده، عرق گیاهی و اسانس آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم هر کدام در چه شرایطی کاربرد دارد و چگونه باید استفاده شود. دمنوش گیاهی چیست و چگونه تهیه می‌...

نان به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی در رژیم غذایی ایرانیان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در طب ایرانی، نان به عنوان یکی از اجزای مهم تغذیه‌ای شناخته می‌شود و باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک کند. در این مقاله، بهترین نوع نان از دیدگاه طب ایرانی و تأثیرات آن بر سلامت بدن بررسی خواهد شد. بر اساس نظرات متخصصان طب سنتی ایران، مصرف نان‌هایی که از آرد کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شوند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت به همراه داشته باشد. نان کامل: انتخابی مناسب برای سلامت گوارش و کاهش وزن...

مزاج‌شناسی یکی از اصول اساسی طب ایرانی است که با توجه به ویژگی‌های جسمی و روانی هر فرد، به شناخت ترکیب چهارگانه‌ای از گرمی، سردی، تری و خشکی در بدن انسان می‌پردازد. این علم بر این باور است که مزاج افراد نه‌تنها بر سلامت جسمانی آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر خلق‌وخو، رفتار و سبک زندگی هر شخص نیز اثرگذار باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مزاج‌ها و تاثیرات آن‌ها بر زندگی فردی پرداخته می‌شود. مفهوم مزاج‌ شناسی در طب ایرانی طب ایرانی برای نخستین بار انسان‌ها را بر اساس چهار مزاج اصلی تقسیم‌بندی کرد. این مزاج‌ها شامل گرمی...

در طب سنتی ایرانی، اعتقاد بر این است که همان‌طور که اعضای دیگر بدن دارای مزاج خاصی هستند، مغز نیز از مزاج ویژه‌ای برخوردار است. اگر این مزاج دچار اختلال شود، فرد با مشکلات مختلفی مانند بی‌خوابی، سردرد، کم‌حوصلگی یا حتی کاهش تمرکز روبرو خواهد شد. شناخت نشانه‌های اختلال مزاج مغز و راه‌های پیشگیری از آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند. پیشینه تاریخی واژه “دماغ” در طب سنتی در ادبیات سنتی ایران، واژه “دماغ” به معنای مغز استفاده می‌شد. این واژه در فرهنگ گفتاری نیز ریشه داشته و عباراتی مانند «دماغت چاق است؟» در گذشته به‌ معنای...

داروهای گیاهی به عنوان یک راهکار درمانی طبیعی، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. با این حال، مانند هر دارویی، مصرف نادرست و خودسرانه این داروها می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت فرد ایجاد کند. در حالی که گیاهان دارویی خواص درمانی بسیاری دارند، استفاده بی‌ملاحظه از آن‌ها می‌تواند موجب بروز عوارض ناخواسته و مشکلات جسمی شود. در این مقاله به ۵ نکته مهم در مورد مصرف داروهای گیاهی اشاره خواهیم کرد که آگاهی از آن‌ها برای سلامت بدن ضروری است. تصور اشتباه: بی‌ ضرر بودن داروهای گیاهی بسیاری از افراد این تصور را دارند که چون داروهای گیاهی از...

استخوان‌ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و سلامت آن‌ها در طول عمر اهمیت بالایی دارد. از جوانی تا دوران سالمندی، عوامل مختلفی مانند تغذیه، ورزش و سبک زندگی بر استحکام استخوان‌ها تأثیرگذار هستند. در طب ایرانی، سلامت استخوان‌ها به تعادل مزاج و رعایت اصول صحیح تغذیه و سبک زندگی بستگی دارد. در این مقاله، راهکارهای علمی و توصیه‌های طب سنتی برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان را بررسی می‌کنیم. عوامل مؤثر در سلامت استخوان‌ ها از دیدگاه طب ایرانی از نظر طب سنتی، استخوان‌ها برای حفظ استحکام و عملکرد خود به عوامل مختلفی نیاز دارند. ورزش، تغذیه...

طب سنتی به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین روش‌های پیشگیری و درمان بیماری‌ها، راهکارهای ویژه‌ای برای بهبود سرماخوردگی و محافظت در برابر آلودگی هوا ارائه می‌دهد. این راهکارها، به‌ویژه در فصول سرد سال، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند. در این مقاله، توصیه‌های کاربردی و مهمی از طب سنتی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی را بررسی می‌کنیم. اهمیت پیشگیری در طب سنتی دکتر غزاله حیدری، متخصص طب سنتی، بر اهمیت پیشگیری در این روش درمانی تأکید کرده و توصیه می‌کند: پوشش مناسب: در فصول سرد سال، حتماً بخش‌هایی از بدن که در معرض مستقیم سرما هستند مانند...