اخبار طب سنتی

استفاده از گیاهان دارویی در درمان بیماری‌ها سابقه‌ای چند هزار ساله دارد. این گیاهان، بسته به نوع ترکیبات فعال و میزان حساسیت آن‌ها به حرارت یا رطوبت، باید به شیوه‌های خاصی فرآوری و مصرف شوند تا بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشند. تفاوت در روش تهیه، می‌تواند اثرات درمانی بسیار متفاوتی به‌جای بگذارد، حتی اگر ماده‌ی اولیه یکسان باشد. در این مقاله با تفاوت بین چهار فرآورده‌ی رایج گیاهان دارویی، یعنی دمنوش، جوشانده، عرق گیاهی و اسانس آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم هر کدام در چه شرایطی کاربرد دارد و چگونه باید استفاده شود. دمنوش گیاهی چیست و چگونه تهیه می‌...

نان به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی در رژیم غذایی ایرانیان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در طب ایرانی، نان به عنوان یکی از اجزای مهم تغذیه‌ای شناخته می‌شود و باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک کند. در این مقاله، بهترین نوع نان از دیدگاه طب ایرانی و تأثیرات آن بر سلامت بدن بررسی خواهد شد. بر اساس نظرات متخصصان طب سنتی ایران، مصرف نان‌هایی که از آرد کامل و سبوس‌دار تهیه می‌شوند، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت به همراه داشته باشد. نان کامل: انتخابی مناسب برای سلامت گوارش و کاهش وزن...

مزاج‌شناسی یکی از اصول اساسی طب ایرانی است که با توجه به ویژگی‌های جسمی و روانی هر فرد، به شناخت ترکیب چهارگانه‌ای از گرمی، سردی، تری و خشکی در بدن انسان می‌پردازد. این علم بر این باور است که مزاج افراد نه‌تنها بر سلامت جسمانی آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر خلق‌وخو، رفتار و سبک زندگی هر شخص نیز اثرگذار باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مزاج‌ها و تاثیرات آن‌ها بر زندگی فردی پرداخته می‌شود. مفهوم مزاج‌ شناسی در طب ایرانی طب ایرانی برای نخستین بار انسان‌ها را بر اساس چهار مزاج اصلی تقسیم‌بندی کرد. این مزاج‌ها شامل گرمی...

در طب سنتی ایرانی، اعتقاد بر این است که همان‌طور که اعضای دیگر بدن دارای مزاج خاصی هستند، مغز نیز از مزاج ویژه‌ای برخوردار است. اگر این مزاج دچار اختلال شود، فرد با مشکلات مختلفی مانند بی‌خوابی، سردرد، کم‌حوصلگی یا حتی کاهش تمرکز روبرو خواهد شد. شناخت نشانه‌های اختلال مزاج مغز و راه‌های پیشگیری از آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند. پیشینه تاریخی واژه “دماغ” در طب سنتی در ادبیات سنتی ایران، واژه “دماغ” به معنای مغز استفاده می‌شد. این واژه در فرهنگ گفتاری نیز ریشه داشته و عباراتی مانند «دماغت چاق است؟» در گذشته به‌ معنای...

داروهای گیاهی به عنوان یک راهکار درمانی طبیعی، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. با این حال، مانند هر دارویی، مصرف نادرست و خودسرانه این داروها می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت فرد ایجاد کند. در حالی که گیاهان دارویی خواص درمانی بسیاری دارند، استفاده بی‌ملاحظه از آن‌ها می‌تواند موجب بروز عوارض ناخواسته و مشکلات جسمی شود. در این مقاله به ۵ نکته مهم در مورد مصرف داروهای گیاهی اشاره خواهیم کرد که آگاهی از آن‌ها برای سلامت بدن ضروری است. تصور اشتباه: بی‌ ضرر بودن داروهای گیاهی بسیاری از افراد این تصور را دارند که چون داروهای گیاهی از...

استخوان‌ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و سلامت آن‌ها در طول عمر اهمیت بالایی دارد. از جوانی تا دوران سالمندی، عوامل مختلفی مانند تغذیه، ورزش و سبک زندگی بر استحکام استخوان‌ها تأثیرگذار هستند. در طب ایرانی، سلامت استخوان‌ها به تعادل مزاج و رعایت اصول صحیح تغذیه و سبک زندگی بستگی دارد. در این مقاله، راهکارهای علمی و توصیه‌های طب سنتی برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان را بررسی می‌کنیم. عوامل مؤثر در سلامت استخوان‌ ها از دیدگاه طب ایرانی از نظر طب سنتی، استخوان‌ها برای حفظ استحکام و عملکرد خود به عوامل مختلفی نیاز دارند. ورزش، تغذیه...

طب سنتی به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین روش‌های پیشگیری و درمان بیماری‌ها، راهکارهای ویژه‌ای برای بهبود سرماخوردگی و محافظت در برابر آلودگی هوا ارائه می‌دهد. این راهکارها، به‌ویژه در فصول سرد سال، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند. در این مقاله، توصیه‌های کاربردی و مهمی از طب سنتی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی را بررسی می‌کنیم. اهمیت پیشگیری در طب سنتی دکتر غزاله حیدری، متخصص طب سنتی، بر اهمیت پیشگیری در این روش درمانی تأکید کرده و توصیه می‌کند: پوشش مناسب: در فصول سرد سال، حتماً بخش‌هایی از بدن که در معرض مستقیم سرما هستند مانند...

در سال‌های اخیر، مشکلات سنگ کلیه به‌طور چشمگیری افزایش یافته است و افراد بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی و کم‌خطر برای درمان این عارضه هستند. یکی از روش‌های تأییدشده در طب سنتی، استفاده از عرق آناناس است که به‌دلیل خواص منحصربه‌فردش، می‌تواند به شکستن و دفع سنگ‌های کلیوی کمک کند. خواص درمانی آناناس و نقش آن در دفع سنگ کلیه آناناس حاوی ترکیبی به نام بروملین است که به کاهش التهاب و تسهیل خروج سنگ‌های کلیوی کمک می‌کند. بروملین یک آنزیم طبیعی است که عملکرد گوارشی را بهبود بخشیده و التهاب مجاری ادراری را کاهش می‌دهد. بر اساس توصیه‌های امین...

امروز خیلی از مردم به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت داده و به همین دلیل، تقاضا برای دریافت ویزیت آنلاین متخصص پوست افزایش چشمگیری داشته است. همان‌طور که می‌دانید، پوست لایه بسیار حساسی بوده که نیاز به مراقبت منظم داشته و در صورت عدم مواظبت از آن، مشکلات زیادی ایجاد خواهد شد. این موضوع از گذشته و حتی در منابع طب سنتی نیز مطرح بوده است. یکی از راه‌هایی که می‌توان بدون دردسر و به‌راحتی مشاوره لازم برای سلامت این ارگان را دریافت کرد، ویزیت آنلاین دکتر طب سنتی از طریق سایت دکترتو است. دکترتو این امکان را برای...

به گزارش سالم بمون، اما برخی مطالعات نشان داده‌اند که برخی گیاهان دارای ترکیباتی هستند که ممکن است بهبود حافظه و عملکرد مغزی را افزایش دهند. به عنوان مثال، برخی گیاهان مانند گینکو بیلوبا، رزماری و زعفران، به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ضد التهابات شناخته شده‌اند و ممکن است به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک کنند. با این حال، برای استفاده از هر گونه مکمل گیاهی یا تغذیه‌ای، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. مریم گلی...