
سماق برای یبوست خواص شگفت انگیزی دارد
سماق یکی از منحصربفردترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد پیری است و به همین دلیل به روند بهبودی و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می کند. اگر دیابت دارید، سماق را جزء ثابت برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم این چاشنی به بهبود پاسخ انسولین کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید برای قلب مفید است. سماق همچنین با کمک به بهبود حرکات روده در کاهش یبوست، رفلاکس ناشی از اسید معده و دردهای گاه به گاه شکم موثر است. اثرات ضد...