مقدار مناسب استفاده از محصولات پوستی چقدر است؟
- شناسه خبر: 27869
- تاریخ و زمان ارسال: ۱۴ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۰۵:۴۵
- نویسنده: دکتر نیوز
مراقبت صحیح و مداوم از پوست صورت، یکی از اولین اولویت‌های افرادی است که به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهند. تهیه محصولات مناسب مانند پاک‌کننده‌ها، تونرها، مرطوب کننده‌ها، سرم‌ها، کرم‌های ضد پیری و چین‌وچروک، ضد آفتاب‌ها، روغن‌های صورت، ماسک‌ها، کرم‌های شب، ضد جوش‌ها، اسکراب‌ها و کرم‌های ضد لک در این امر نقش بسزایی دارد.
اما سؤال اصلی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که مقدار مناسب مصرف این محصولات چقدر است؟ در این مقاله قصد داریم تا دیدگاه‌های متخصصین پوست در پاسخ به میزان استفاده از برخی از اصلی‌ترین محصولات موردنیاز پوستی را موردبررسی قرار دهیم.
روغن گیاهی
خرید روغن گیاهی می‌تواند برای حفظ رطوبت طبیعی پوست و جلوگیری از خارش و خشکی کمک کند. علاوه بر این، با ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برخی از روغن‌های گیاهی، می‌توان روند پیری پوست را کند کرده و باعث تسکین التهابات پوستی شد.
برای استفاده روزانه، معمولاً چند قطره از این روغن‌ها کافی است. اگر پوست شما خشک است، می‌توانید مقدار بیشتری از روغن را به کار ببرید. برای پوست‌های حساس، توصیه می‌شود روغن‌های گیاهی با فرمولاسیون ملایم و به مقدار کمتری استفاده شود تا حساسیت پوست افزایش نیابد. استفاده بیش‌ازاندازه روغن باعث چرب شدن غیرقابل‌تحمل پوست خواهد شد.
شوینده‌ها و تمیزکننده‌ها
مقدار استفاده از شوینده‌ها و تمیزکننده‌ها بستگی به نوع محصول و نیازهای پوست شما دارد. برای محصولات شوینده صورت، معمولاً یک مقدار کوچک از محصول، به اندازه چند قطره کافی است؛ اما در مورد محصولات شوینده بدن، ممکن است به مقدار بیشتری نیاز داشته باشید زیرا در این حالت باید بتوانید سطح بدن را به‌طور کامل پوشش دهید. اگر پوست شما حساس است، توصیه می‌شود از محصولات با فرمولاسیون ملایم و به مقدار کمتر استفاده کنید تا پوست شما خشک و تحریک نشود.
همچنین برای استفاده مؤثر از تمیزکننده‌ها، سعی کنید پوست خود را به کمک آب ولرم و با دقت شستشو داده و پس‌ازآن با حرکات ملایم ماساژ دهید. حفظ تعادل pH پوست نیز بسیار مهم است، بنابراین توصیه می‌شود از محصولاتی با pH متعادل استفاده کنید.
اسکراب و لایه‌بردارها
با خرید اسکراب گیاهی می‌توان سلول‌های مرده و آلودگی‌های سطحی پوست را از بین برد. این محصولات معمولاً دارای ذرات معدنی یا مواد مختلفی هستند که به‌وسیله ماساژ روی پوست، سلول‌های مرده را از سطح پوست برداشته و با افزایش جریان خون و ترمیم بافت پوست و پوست باعث درخشندگی و جوانی آن می‌شوند.
بر اساس نوع اسکراب و حساسیت پوست شما، زمان و مقدار موردنیاز برای باقی ماندن اسکراب بر روی پوست می‌تواند متفاوت باشد. برخی از اسکراب‌ها تنها باید به‌طور کوتاه و در منطقه خاصی از پوست استفاده شوند، درحالی‌که اسکراب‌های دیگر ممکن است حدود ۲-۳ دقیقه روی پوست باقی بمانند؛ بنابراین توصیه می‌شود قبل از استفاده دقیقاً دستورالعمل‌ها را مطالعه کرده و یا از فروشنده محصول مشورت بگیرید.
سرم‌ها و ماسک‌ها
این نوع محصولات برای تقویت، تغذیه و بهبود وضعیت پوست و جوان‌سازی استفاده می‌شوند. خرید سرم گیاهی معمولاً با غلظت بالایی از مواد مغذی، از خشکی، چین‌وچروک و لک‌ها جلوگیری کرده و رطوبت پوست را تأمین می‌کند. از سوی دیگر، ماسک‌ها نیز می‌توانند با ترکیبات مختلفی مانند خاک رس، عصاره‌های گیاهی یا ویتامین‌ها برای تمیزی عمیق، تغذیه و درخشندگی پوست استفاده شوند. این محصولات می‌توانند با باز کردن منافذ پوست و نرم و لطیف کردن آن، باعث احساس تازگی و جوانی در افراد شوند.
مرطوب کننده‌ها و لوسیون‌ها
این محصولات به‌طور عمده برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و ترک‌خوردگی آن استفاده می‌شوند. مرطوب کننده‌ها به دلیل قابلیت حفظ رطوبت، علاوه بر آب و لیپیدها، حاوی مواد مغذی و ویتامین‌های مفید برای پوست هستند که به تغذیه و لطافت آن کمک می‌کنند. میزان استفاده مرطوب‌کننده‌ها، بر اساس نیازهای خاص پوست شما متفاوت است اما معمولاً از این محصولات روزانه دو بار یا بیشتر (صبح و شب پس از شستشوی صورت) استفاده می‌شود. این مقدار استفاده، به میزان خشکی پوست و نیازهای آن بستگی دارد.
لوسیون‌ها نیز به‌عنوان محصولاتی با بافتی سبک‌تر عمل کرده و معمولاً برای پوست‌های چرب و حساس مناسب هستند. میزان استفاده از لوسیون بدن به‌صورت روزانه بستگی به نوع پوست شما دارد. برای بیشتر مردم، استفاده از یک مقدار مناسب این محصول پس از حمام کفایت می‌کند. در صورتی که پوست خشک‌تر باشد می‌توان به میزان بیشتری از آن استفاده کرد. همچنین در طول فصول خشک و سرد سال، ممکن است نیاز به استفاده بیشتری از مرطوب‌کننده باشد.
ضد آفتاب
ضد آفتاب از جمله مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست در برابر اثرات مضر ماوراءبنفش (UV) خورشید است. این محصولات معمولاً به شکل کرم، اسپری، ژل و لوسیون بوده و درجه‌های متفاوتی دارند. میزان استفاده از ضد آفتاب‌ها به‌طورکلی و برای هر دوره مصرف، برای صورت و گردن، مقداری حدود یک‌سوم قاشق چای‌خوری از محصول است.
همچنین برای بازوها، مقداری حدود یک‌سوم تا نیم قاشق چای‌خوری و برای هر پا، مقداری حدود یک تا دو قاشق چای‌خوری از ضد آفتاب کفایت می‌کند. البته، این میزان ممکن است بسته به ابعاد بدن فرد متغیر باشد. همچنین در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید مداوم و یا انجام فعالیت‌های فیزیکی شدید، استفاده مجدد از ضد آفتاب توصیه می‌شود.
ترفندهای حرفه‌ای مراقبت از پوست برای نتایج بهتر
حال که با مقدار استفاده از مهم‌ترین محصولات مراقبت پوست آشنا شدیم، بهتر است برخی از ترفندهای حرفه‌ای، برای گرفتن نتیجه بهتر از مراقبت‌های پوستی را نیز توضیح دهیم:
- استفاده بعد از حمام: استفاده از محصولات مرطوب‌کننده پس از حمام می‌تواند به قدرت حفظ رطوبت پوست شما کمک کند. پوست مرطوب محصولات تقویتی را بهتر از پوست خشک جذب می‌کند.
- استفاده از محصولات ضد آفتاب: استفاده از محصولات حفاظتی حتی در روزهای ابری مهم است؛ زیرا از آسیب ناشی از اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری کرده و از پوست شما محافظت می‌نماید.
- پاک کردن صورت: قبل از استفاده از هر محصول مراقبت از پوست، اطمینان حاصل کنید که پوست شما پاک و تمیز است. این موضوع کمک می‌کند تا محصولات بهتر جذب‌شده و اثربخشی بیشتری داشته باشند.
- بررسی نوع پوست: محصولات مراقبت از پوست معمولاً برای انواع مختلف پوست طراحی‌شده‌اند. قبل از استفاده از هر محصولی بهتر است پوست خود را بررسی کرده تا محصولی متناسب با آن تهیه کنید. استفاده از محصولاتی که با نوع پوست شما سازگار نباشد ممکن است به پوست آسیب رسانده و نتایج برعکس داشته باشد.
با رعایت این ترفندها، می‌توانید از محصولات مراقبت از پوست خود به بهترین شکل ممکن استفاده کرده و از نتایج مطلوب برخوردار شوید.
