مواد شیمیایی مضر برای خواب: تأثیر PFAS بر کیفیت و مدت زمان خواب

تحقیقات جدید ارتباط مستقیم بین مواد شیمیایی PFAS و اختلالات خواب را شناسایی کرده‌اند. این مطالعه که برای اولین بار به بررسی تأثیر چهار نوع از مواد شیمیایی PFAS بر خواب پرداخته است، نتایج مهمی درباره اثرات این مواد بر سلامت خواب ارائه می‌دهد.

جزئیات مطالعه و جامعه آماری

این تحقیق شامل بیش از ۱۴۰ فرد ۱۹ تا ۲۴ ساله بود که طی چند سال، نمونه‌های خونی آنها جمع‌آوری شده و اطلاعاتی درباره کیفیت و مدت زمان خواب آنها ثبت شده بود. محققان با تحلیل این داده‌ها دریافتند که چهار نوع ماده شیمیایی PFAS تأثیر مستقیم و معناداری بر خواب دارند.

تاثیرات منفی PFAS بر خواب

یکی از نویسندگان مطالعه، «شیون لی»، در بیانیه‌ای اعلام کرد: «کیفیت خواب عاملی است که همه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین تأثیر مواد شیمیایی PFAS می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت عمومی داشته باشد.» لی همچنین اشاره کرد که اختلالات خواب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اختلالات عصبی، دیابت نوع ۲ و حتی بیماری آلزایمر شود.

مواد شیمیایی PFAS و منابع آن

مواد شیمیایی PFAS برای چندین دهه در محیط باقی می‌مانند و در محصولات مختلفی از جمله ظروف نچسب و شامپوها یافت می‌شوند. همچنین این مواد می‌توانند از طریق آب و غذا به بدن انسان منتقل شوند. از هفت نوع PFAS که در این مطالعه بررسی شدند، چهار نوع (PFDA، PFHxS، PFOA و PFOS) با مشکلات خواب مرتبط بودند.

یافته‌های کلیدی: کاهش مدت زمان خواب

شرکت‌کنندگانی که دارای بالاترین سطح PFDA، PFHxS و PFOA بودند، به‌طور متوسط هر شب حدود ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه کمتر از افرادی که سطوح کمتری داشتند، خوابیدند. همچنین سطوح بالای PFOS با مشکلاتی نظیر خواب عمیق نداشتن و احساس خستگی در طول روز همراه بود.

ارتباط PFAS با ژنتیک و خواب

تیم محققان برای یافتن رابطه بین ژن‌های تأثیرگذار بر خواب و مواد شیمیایی PFAS، به بررسی داده‌های ژنتیکی پرداختند. آنها دریافتند که از میان بیش از ۶۰۰ ژن بررسی‌شده، هفت ژن تحت تأثیر PFAS با اختلالات خواب مرتبط هستند. یکی از این ژن‌ها، ژنی است که به تولید هورمون کورتیزول کمک می‌کند؛ هورمونی که نقش کلیدی در تنظیم ریتم خواب و بیداری دارد.

پیامدهای سلامت طولانی‌مدت

یکی دیگر از ژن‌های مرتبط، کاتپسین B است که با حافظه و توانایی‌های تفکر ارتباط دارد و نقش مهمی در ایجاد پلاک‌های موجود در مغز بیماران آلزایمر ایفا می‌کند. آلزایمر به طور خاص با مشکلات خواب ارتباط دارد.

نتیجه‌ گیری

یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که مواد شیمیایی PFAS، که در بسیاری از محصولات روزمره یافت می‌شوند، می‌توانند تأثیرات جدی بر خواب و سلامت عمومی داشته باشند. کاهش تماس با این مواد و تحقیقات بیشتر در این زمینه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از مشکلات مرتبط با خواب کمک کند.