6 نشانه اصلی کودک بیش فعال!
- شناسه خبر: 32413
- تاریخ و زمان ارسال: ۵ آبان ۱۴۰۳ ساعت ۰۹:۳۵
- نویسنده: دکتر نیوز

بیشفعالی یا اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) یکی از شایعترین اختلالات رفتاری کودکان است که با مشکلات توجه، تمرکز، و فعالیت بیش از حد همراه است. این اختلال میتواند زندگی روزمره کودک را تحت تاثیر قرار دهد و باعث بروز مشکلات در محیطهای تحصیلی، اجتماعی و حتی خانوادگی شود. تشخیص صحیح این اختلال در کودکان اهمیت بالایی دارد، زیرا میتواند به بهبود رفتارهای کودک و کمک به ارتقای کیفیت زندگی او کمک کند. در ادامه، به 6 نشانه اصلی بیشفعالی در کودکان به نقل از سایت حالت خوبه میپردازیم:
1. عدم توانایی در تمرکز و توجه به جزئیات
کودکان بیشفعال معمولاً در انجام فعالیتهایی که نیاز به تمرکز دارند، دچار مشکل میشوند. آنها به سرعت توجه خود را از دست میدهند و اغلب نمیتوانند یک فعالیت را تا پایان ادامه دهند. برای مثال، ممکن است هنگام انجام تکالیف مدرسه، نتوانند برای مدت طولانی روی یک موضوع خاص تمرکز کنند و مرتباً حواسشان به مسائل مختلف پرت شود. علاوه بر این، معمولاً به جزئیات توجه نمیکنند و کارهایشان را به صورت سطحی انجام میدهند، که این موضوع میتواند در عملکرد تحصیلی آنها تاثیر منفی بگذارد.
2. فعالیتهای بیهدف و بیشازحد
کودکان مبتلا به ADHD غالباً به شکل بیهدف و بیشازحد فعال هستند. این کودکان نمیتوانند بیحرکت بمانند و همیشه در حال حرکت هستند. برای مثال، ممکن است حتی در شرایطی که نیاز به سکون و تمرکز دارند، مانند نشستن در کلاس درس، قادر نباشند آرام بنشینند و مدام در حال تکان خوردن یا جابجا شدن باشند. این نوع فعالیتهای بیشازحد معمولاً باعث میشود دیگران آنها را پرانرژی و ناآرام تلقی کنند، اما در واقع این نشانهای از بیشفعالی است که نیاز به تشخیص و درمان دارد.
3. مشکل در انجام دستورات و پیروی از قوانین
یکی از نشانههای رایج بیشفعالی در کودکان این است که معمولاً در پیروی از دستورات و قوانین دچار مشکل هستند. این کودکان تمایل دارند بدون توجه به قوانینی که برای آنها تعیین شده، کارهای خود را انجام دهند. آنها ممکن است دستورات را نادیده بگیرند یا فقط بخشی از آنها را انجام دهند، که این موضوع میتواند در مدرسه یا محیطهای دیگر مشکلاتی را به وجود آورد. علاوه بر این، معمولاً در بازیهای گروهی که نیاز به رعایت قوانین دارند، دچار مشکل میشوند و تمایل دارند کارهای خود را انجام دهند، بدون توجه به دیگران.
4. رفتارهای عجولانه و بدون فکر
کودکان بیشفعال معمولاً بدون فکر کردن به عواقب رفتارهایشان، دست به کارهای عجولانه میزنند. آنها ممکن است به سرعت تصمیم بگیرند و کارهایی انجام دهند که دیگران را شگفتزده کند. برای مثال، ممکن است بدون توجه به خطرات، به وسط خیابان بپرند یا وسایلی را از دست دیگران بگیرند. این نوع رفتارهای عجولانه و بدون فکر میتواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در روابط اجتماعی کودک با دیگران شود و حتی به خطر افتادن سلامت جسمی او منجر گردد.
5. قطع کردن صحبت دیگران و عدم توانایی در صبر
یکی دیگر از نشانههای بارز بیشفعالی، ناتوانی کودک در صبر کردن و قطع کردن صحبت دیگران است. این کودکان معمولاً نمیتوانند نوبت خود را در مکالمات یا فعالیتهای گروهی رعایت کنند و تمایل دارند وسط صحبت دیگران بپرند. این مشکل به دلیل ناتوانی در کنترل تکانهها و تمرکز بر صحبتهای دیگران است. در نتیجه، ممکن است ارتباطات اجتماعی کودک با دیگران تحت تاثیر قرار گیرد و دوستان یا همکلاسیها از رفتارهای او دلخور شوند.
6. فراموشی و عدم سازماندهی
یکی دیگر از نشانههای شایع کودکان بیشفعال، فراموشی و عدم توانایی در سازماندهی است. این کودکان معمولاً وسایل خود را گم میکنند، تکالیف مدرسه را فراموش میکنند و نمیتوانند فعالیتهای روزمره خود را به درستی سازماندهی کنند. برای مثال، ممکن است مدام لوازم التحریر یا کتابهایشان را گم کنند و تکالیف مدرسه را در خانه جا بگذارند. این عدم سازماندهی میتواند مشکلاتی در مدرسه و خانه ایجاد کند و باعث نارضایتی والدین و معلمان شود.
روشهای مقابله با بیشفعالی در کودکان
بیشفعالی در کودکان نیازمند تشخیص و درمان حرفهای است. والدین و معلمان باید به این نشانهها توجه داشته باشند و در صورت مشاهده آنها، به پزشک یا روانشناس مراجعه کنند. برخی از روشهای موثر برای مقابله با بیشفعالی عبارتند از:
- درمان دارویی: در برخی موارد، پزشکان داروهایی برای کمک به کنترل نشانههای بیشفعالی تجویز میکنند. این داروها معمولاً برای افزایش تمرکز و کاهش فعالیتهای بیشازحد کودک موثر هستند.
- رفتاردرمانی: یکی از موثرترین روشها برای درمان ADHD، رفتاردرمانی است. این نوع درمان به کودک کمک میکند تا یاد بگیرد چگونه رفتارهای خود را کنترل کند و با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند.
- ایجاد محیط آرام و سازماندهی شده: کودکان بیشفعال نیاز به محیطی آرام و سازماندهی شده دارند. والدین میتوانند با ایجاد برنامههای منظم و واضح، به کودک کمک کنند تا بهتر با مشکلات خود کنار بیاید.
- تشویق به ورزش و فعالیتهای بدنی: ورزش و فعالیتهای بدنی میتوانند به کودک کمک کنند تا انرژی اضافی خود را به شکلی مثبت تخلیه کند. ورزشهایی مانند شنا، دویدن و یوگا برای این کودکان بسیار مفید هستند.
- مشارکت والدین و معلمان: مشارکت فعال والدین و معلمان در آموزش و راهنمایی کودک نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت او دارد. با ارتباط مستمر و همکاری بین والدین و مدرسه، میتوان رفتارهای کودک را بهبود بخشید.
- مشاوره روانشناسی: در برخی موارد، مشاوره روانشناسی به کودک و خانواده کمک میکند تا با مشکلات روانی و احساسی ناشی از ADHD بهتر کنار بیایند و مهارتهای لازم برای مدیریت این اختلال را یاد بگیرند.
جمع بندی
کودکان بیشفعال با مشکلات متعددی در زمینه توجه، تمرکز و رفتارهای عجولانه مواجه هستند. شناخت این نشانهها و مراجعه به متخصصان مربوطه میتواند به بهبود وضعیت کودک و کاهش مشکلات ناشی از بیشفعالی کمک کند. والدین باید با صبر و حوصله به نیازهای کودک توجه کنند و از راههای مختلفی برای حمایت از او بهره بگیرند.