درمان پانیک چقدر طول می‌کشد و چگونه انجام می‌شود ؟

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که برای افراد مبتلا به پانیک مطرح می‌شود، این است که درمان پانیک چقدر طول میکشد؟ به طور کلی می‌توان گفت که مدت درمان پانیک متغیر است و بسته به شدت اختلال، شرایط فرد، روش درمانی انتخاب شده و پاسخ فرد به درمان، ممکن است چند هفته تا چند ماه یا حتی بیشتر طول بکشد. در این مقاله هرآنچه لازم است درباره طول درمان پانیک بدانید آورده‌ایم؛ پس تا انتها همراه ما بمانید.

به نقل از کلینیک آکسون:

شدت حملات، شرایط بیمار، میزان همکاری بیمار با پزشک، سن بیمار و … در طول درمان تاثیر می گذارد. درمان پانیک بسته به شدت و حملات بیماری بین ۶ الی ۱۲ ماه به طول می انجامد که این عدد همیشه حدودی می باشد چرا که افراد شرایط و سبک زندگی متفاوتی دارند.

درمان پانیک چقدر طول می‌کشد؟

یکی از سوالاتی که بیماران و خانواده‌ها بسیار می‌پرسند این است که طول درمان بیماری پانیک چقدر است؟ همانطور که گفتیم، پاسخ این سوال به عوامل مختلفی مانند نوع درمان پانیک، شدت اختلال، شرایط فردی و … بستگی دارد. تحقیقات گسترده‌ای در رابطه با اینکه طول درمان پانیک چه مدت است، انجام شده که نتایج بدست آمده به شرح زیر است:

• در مطالعات بالینی، ترکیب روان‌درمانی و دارودرمانی بهترین نتایج را نشان می‌دهد. در این حالت توصیه می‌شود که درمان حداقل ۶ تا ۸ ماه ادامه یابد تا از عود جلوگیری شود.
• بیشتر افراد طی ۶ تا ۱۲ ماه با درمان مناسب، شاهد کاهش علائم هستند.
• اگر تنها روان‌درمانی استفاده شود، ممکن است دوره طولانی‌تری برای درمان نیاز باشد.
• در موارد پیچیده یا همراه با اختلالات همزمان، درمان ممکن است بیش از یک سال ادامه یابد.

با دارو درمان پانیک چقدر طول می‌کشد؟

اکنون نوبت به بررسی این موضوع میرسد که درمان پانیک با دارو چقدر طول میکشد؟ استفاده از داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی یکی از راهکارهای رایج برای درمان این اختلال است.

پزشک ممکن است از داروهای زیر برای درمان اختلال پانیک استفاده کند:

• مهارکننده‌های انتخابی سروتونین (SSRIs)
• داروهای ضدافسردگی غیرسکوالتیمی (SNRIs)
• تری‌سایکلیک‌ها (TCAs)
• بنزودیازپین‌ها در موارد کوتاه‌مدت برای کنترل سریع حملات حاد

در رابطه با مدت زمان درمان پانیک در صورت دارو درمانی، نکات زیر قابل توجه است:

• ممکن است ۲ تا ۴ هفته طول بکشد تا اثرات اولیه مهارکننده‌های سروتونین مشخص شود.
• اثرگذاری کامل داروها ممکن است ۶ تا ۸ هفته طول بکشد.
• برای اینکه از عود اختلال جلوگیری شود، مصرف داروها باید حداقل ۱۲ تا ۲۴ ماه ادامه یابد.
• اگر بعد از گذشت از ۸ تا ۱۲ هفته بهبود قابل ملاحظه‌ای مشاهده نشود، پزشک ممکن است دوز را تغییر دهد یا داروی دیگری را امتحان کند.
• لازم به ذکر است که قطع ناگهانی دارو ممکن است عود علائم را تحریک کند.

بدون دارو، درمان پانیک چقدر طول می‌کشد؟

درصورتیکه برای درمان اختلال پانیک از روش‌های پیشرفته‌تری مانند rTMS و نوروفیدبک در اصفهان استفاده شود، طول درمان متفاوت است. rTMS و نوروفیدبک دوتا از روش‌های نوین در حوزه سلامت روان هستند که به تنظیم امواج مغزی کمک می‌کنند. اگر برایتان این سوال به وجود آمده است که با این روش‌ها دوره درمان پانیک چقدر طول میکشد، به نکات زیر توجه کنید:

• در بعضی مطالعات، ۱۰ جلسه نوروفیدبک توانسته‌اند علائم اضطراب و پانیک را تا حد قابل توجهی کاهش دهند.
• برای درمان پانیک با نوروفیدبک، باتوجه به شرایط ویژه هر فرد،  معمولاً به ۸ تا ۲۰ جلسه درمان نیاز است.
• در درمان اختلال پانیک با rTMS، اغلب پروتکل‌های درمانی شامل حدود ۲۰ تا ۳۰ جلسه روزانه طی ۴ تا ۶ هفته هستند، و بسیاری از بیماران از هفته سوم به بعد کاهش قابل توجهی در شدت حملات پانیک گزارش می‌دهند.

بنابراین، باتوجه به تعداد جلسات و شدت اختلال فرآیند درمان با نوروفیدبک ممکن است ۲ تا ۴ ماه یا بیشتر طول بکشد. از طرف دیگر، برخی افراد ترجیح می‌دهند که از روش‌هایی مانند روان‌درمانی و تکنیک‌های آرام‌سازی برای درمان این اختلال استفاده کنند. در این شرایط، معمولاً ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا تأثیر قابل‌توجه دیده شود.

دلایل متفاوت بودن طول درمان پانیک

اکنون که می‌دانید درمان اختلال پانیک چقدر طول میکشد، خوب است دلایل متفاوت بودن طول درمان افراد مختلف را نیز بررسی کنیم. چرا دو نفر که به پانیک مبتلا هستند، یکی ممکن است طی چند ماه بهبود یابد و دیگری نیاز به سال‌ها درمان داشته باشد؟

عوامل زیر در مدت زمان درمان پانیک موثر هستند:

• شدت و تکرار حملات: افرادی که حملات شدیدتر یا مکررتر دارند، معمولاً به زمان بیشتری نیاز دارند.
• داشتن اختلالات دیگر همراه با پانیک: افسردگی، اضطراب عمومی، اختلالات شخصیت یا مشکلات جسمانی می‌توانند روند درمان را کند کنند.
• پاسخ فرد به درمان: برخی افراد سریع‌تر به دارو یا روان‌درمانی پاسخ می‌دهند؛ برخی دیرتر.
• میزان تعهد به درمان: مداومت در حضور جلسات، انجام تمرینات، پیگیری روش‌ها و مشارکت فعال در درمان تأثیر بزرگی دارد.
• پشتیبانی اجتماعی: حمایت خانواده، دوستان و محیط مناسب می‌تواند سرعت بهبودی را افزایش دهد.
• انتخاب روش درمانی: هریک از روش‌های درمانی، مدت زمان متفاوتی برای اثرگذاری لازم دارند. در اکثر مواقع، ترکیب روش‌ها (دارو + روان‌درمانی + نوروفیدبک) باعث بهبودی سریعتر می‌شود.

سخن آخر

تا به اینجا دریافتید که باتوجه به به شدت اختلال، روش درمانی، تعهد فرد و … درمان پانیک ممکن است چند ماه تا بیش از یک سال طول بکشد. بنابراین اگر با این اختلال مواجه هستید، با انتخاب روش درست، پیگیری منظم و کمک متخصص، هرچه سریعتر پروسه درمان خود را آغاز کرده تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

سوالات متداول

• آیا ممکن است پانیک با یک دوره درمان کوتاه چند هفته‌ای کاملاً درمان شود؟

بعضی افراد ممکن است در عرض چند هفته بهبودی قابل‌توجهی نشان دهند، اما درمان کامل و پایدار معمولاً نیازمند چند ماه زمان است تا خطر بازگشت علائم کاهش یابد.

• آیا مدت زمان درمان پانیک برای همه افراد یکسان است؟

خیر. مدت درمان در هر فرد متفاوت است و به عواملی مانند شدت علائم، شرایط روانی، سبک زندگی و میزان همکاری در روند درمان بستگی دارد.