اخبار سلامت و زیبایی

ورزش همواره به عنوان یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسم و روان شناخته می شود، اما این اصل برای همه افراد به یک شکل صدق نمی کند. در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، انتخاب نادرست نوع و شدت فعالیت بدنی می تواند به جای تقویت سلامت، تهدیدی جدی برای جان فرد باشد. آگاهی از محدودیت ها، انجام ارزیابی پزشکی و تطبیق ورزش با شرایط قلب، مهم ترین اصل برای پیشگیری از عوارض خطرناک است. در این مقاله به بررسی علمی ارتباط ورزش و بیماری های قلبی و راهکارهای ایمن سازی فعالیت بدنی می پردازیم. ضرورت تطبیق ورزش...

آرایش ابزار قدرتمندی برای افزایش زیبایی است، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند به پوست آسیب برساند و فرآیند پیری را تسریع کند. بسیاری از افراد به دلیل عادت‌های نادرست یا بی‌توجهی به بهداشت و کیفیت محصولات آرایشی، دچار مشکلاتی مانند جوش، تیرگی، چین و چروک و التهاب پوست می‌شوند. شناخت این اشتباهات و رعایت اصول صحیح آرایش، نقش مهمی در سلامت و جوانی پوست دارد. عدم شست‌ و شوی ابزارهای آرایشی ابزارهای آرایشی مانند برس‌ها، اسفنج‌ها و پدها محیطی مناسب برای تجمع باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و مواد آرایشی هستند. استفاده مداوم بدون تمیز کردن باعث رشد باکتری و...

لنز اسکلرال یکی از پیشرفته‌ترین انواع لنزهای تماسی است که برای اصلاح دید در افرادی با مشکلات خاص قرنیه مانند قوز قرنیه، خشکی چشم، زخم‌های سطح قرنیه یا بدشکلی‌های مادرزادی به کار می‌رود. این لنزها به دلیل طراحی منحصربه‌فرد خود، مستقیماً روی بخش سفید چشم (اسکلرا) قرار می‌گیرند و با ایجاد فاصله‌ای بین قرنیه و لنز، لایه‌ای از مایع را بین آن‌ها حفظ می‌کنند. این لایه باعث می‌شود قرنیه همواره مرطوب بماند و دیدی شفاف و پایدار ایجاد شود. اما چون شکل قرنیه و ساختار هر چشم با دیگری متفاوت است، لنز اسکلرال باید به‌صورت اختصاصی و سفارشی ساخته شود....

آیا انتخاب اسکراب پزشکی، صرفا یک تصمیم ظاهری است یا نتیجه سال‌ها تجربه بالینی و شناخت دقیق نیازهای محیط درمان؟ پزشکان باتجربه، برخلاف تصور رایج، در انتخاب لباس پزشکی به‌دنبال مد یا برندهای پرزرق‌وبرق نیستند؛ بلکه معیارهای دقیق‌تری مانند راحتی در شیفت‌های طولانی، سازگاری با پوست، دوام در شست‌وشوهای مکرر و تناسب با فضای حرفه‌ای درمان برایشان اولویت دارد. در سال‌های اخیر، همین نگاه تخصصی باعث شده توجه بسیاری از پزشکان باسابقه به اسکراب‌های پزشکی ایرانی جلب شود؛ محصولاتی که با شناخت بهتر از شرایط کاری پزشکان و نیازهای واقعی آن‌ها طراحی و تولید شده‌اند. این تغییر رویکرد، تنها یک...

بهترین دندانپزشک های اصفهان پزشکانی هستند که در هر تخصص‌ (ارتودنسی، ایمپلنت، عصب‌کشی، زیبایی و کودکان) سابقه قابل اعتماد، رضایت واقعی بیماران و نتایج درمان موفق دارند. در این مقاله، لیست بهترین دندانپزشکان اصفهان بر اساس تخصص، تجربه و آخرین نظرات بیماران گردآوری شده تا انتخابی آگاهانه و مطمئن داشته باشید. اگر به دنبال دندانپزشک مناسب با نیاز خود هستید، ادامه مقاله را بخوانید و با بررسی جزئیات هر پزشک، بهترین تصمیم را بگیرید. بهترین دندانپزشک های اصفهان دندانپزشکی شاخه‌ های متنوعی دارد که هر یک نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی دهان و دندان ایفا می‌کنند. در درجه...

در سال های اخیر، توجه بسیاری از پژوهش ها بر نقش سبک زندگی در افزایش یا کاهش طول عمر متمرکز شده است. معمولا عواملی مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از دخانیات در صدر توصیه های سلامتی قرار دارند. با این حال، یافته های جدید نشان می دهد عاملی کمتر مورد توجه، یعنی خواب ناکافی، می تواند اثری عمیق تر و حتی خطرناک تر از برخی عادات ناسالم رایج داشته باشد. کم خوابی؛ دومین عامل قدرتمند کاهش امید به زندگی پس از سیگار پژوهشی تازه نشان می دهد که کمبود خواب، پس از مصرف سیگار، قوی ترین عامل...

لمینت سرامیکی یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای داشتن لبخندی بی‌نقص و طبیعی است. انتخاب بهترین برند لمینت سرامیکی نقش کلیدی در دوام، شفافیت و زیبایی نهایی دندان‌ها دارد. هر برند ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را دارد و تصمیم‌گیری صحیح می‌تواند تجربه شما از درمان را به شکل چشمگیری بهبود دهد. اگر به دنبال نتیجه‌ای حرفه‌ای و مطمئن هستید، مراجعه به بهترین دکتر لمینت در تهران با تجربه و تخصص کافی، تضمین می‌کند که لمینت شما با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین برند اجرا شود. در این مقاله، برندهای برتر لمینت سرامیکی و تفاوت‌های آن‌ها را بررسی و مقایسه می‌کنیم تا...

بینی گوشتی به دلیل داشتن غضروف‌های ضعیف و پوست سنگین، نیازمند تکنیک‌های جراحی نوین و مراقبت‌های طولانی‌مدت‌تری نسبت به بینی‌های استخوانی است. هدف این مطلب ارائه یک راهنمای جامع و تخصصی است تا شما با درکی عمیق از ماهیت این جراحی، فرآیند را آغاز کنید. در این مسیر حساس، انتخاب جراح بینی گوشتی در تهران حرف اول را می‌زند. برای پیدا کردن بهترین گزینه، سایت پزشک با ما (pezeshkbama.com) به عنوان مرجع رسمی معرفی پزشکان و جراحان، ابزاری مطمئن برای بررسی تخصص و تجربه جراحان است. همچنین پلتفرم‌هایی مانند پزشک یاب و دکترتو در دسترس هستند تا مسیر نوبت‌دهی و...

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که استانداردهای زیبایی در سال‌های آینده به کدام سمت می‌روند؟ اگر در آستانه تصمیم‌گیری برای جراحی زیبایی هستید، دست نگه دارید! مدل‌های محبوب بینی در سال 2026 تفاوت چشمگیری با دهه‌های گذشته دارند. رسیدن به نتایج ظریف و دقیق، نیازمند دستان هنرمندِ پزشکی است که علم روز را با هنر تلفیق کرده باشد. در این مسیر، وب‌سایت پزشک یاب به عنوان مرجع رسمی معرفی برترین پزشکان و جراحان زیبایی، پلی مطمئن میان شما و نخبگان پزشکی کشور است تا با خیالی آسوده، زیبایی خود را به دستان ماهرترین‌ها بسپارید. جدیدترین مدل های بینی طبیعی...

 تصمیم برای انجام جراحی‌های زیبایی زنان، مانند لابیاپلاستی و جوانسازی واژن، گامی مهم و شجاعانه در مسیر بازیابی اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی است. در حالی که مهارت جراح نقش اصلی را در موفقیت عمل دارد، باید بدانید که بخش عمده‌ای از زیبایی نتیجه نهایی و سرعت بهبودی، مستقیماً به دستان شما و نحوه مراقبت‌های پس از عمل بستگی دارد. بسیاری از بانوان در این مرحله دچار اضطراب می‌شوند و سؤالاتی درباره میزان درد، تورم و زمان بازگشت به زندگی عادی ذهن آن‌ها را درگیر می‌کند. اگر شما هم به تازگی این مسیر را طی کرده‌اید یا در...