اخبار سلامت و زیبایی

زندگی بعد از سیگار چگونه می شود و بعد از ترک سیگار باید چه کارهایی انجام دهیم؟ این سوالی است که بعد از ترک سیگار در ذهن ایجاد می شود زیرا سیستم مغز بعد از ترک یک عادت می خواهد یک عادت جدید را جایگزین عادت سیگار کند. زیرا مغز انسان بر پایه عادت ها، برنامه ریزی شده است، بنابراین لازم است تا عادت های مثبت جدیدی را جایگزین سیگار کنید عادت های مثبتی مثل پیاده روی، ورزش مرتب، شنا، یادگیری هنرهای جدید، مطالعه، گوش دادن به موزیک یا کارهایی از این قبیل می تواند به شما کمک کند که از نظر...

یک مطالعه جدید با استفاده از پایگاه داده‌های ژنتیکی بزرگ، ارتباط بین قهوه و سلامتی را مورد بررسی قرار داده است. محققان دریافتند که ژنتیک مصرف قهوه با پیامدهای چاقی و مصرف مواد ارتباط دارد. همچنین، روابط متناقضی بین ژن‌های مرتبط با نوشیدن قهوه و سلامت روان پیدا شد. این مطالعه که در مجله Neuropsychopharmacology منتشر شده است، از دو پایگاه داده بزرگ ژنی برای شناسایی ویژگی‌های سلامت مرتبط با مصرف قهوه استفاده کرده است. نتایج مطالعه و کشفیات مهم اگرچه این تحقیق به این سوال که “آیا قهوه خوب است یا بد؟” پاسخ قطعی نمی‌دهد، اما برخی از ارتباطات...

در دنیای امروز، پروتز پا نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی افرادی که اندام پایینی خود را از دست داده‌اند، ایفا می‌کند. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با انواع پروتز پا آشنا شوید، تفاوت‌های بین پروتزهای زیر و بالای زانو را درک کنید و اطلاعاتی در مورد قیمت‌های مربوطه به دست آورید. انواع پروتز پا پروتزهای پا به چند دسته تقسیم می‌شوند که هر کدام بر اساس نوع قطع عضو و نیازهای فردی بیمار طراحی شده‌اند. دو نوع اصلی پروتز پا عبارتند از پروتزهای کامل پا و پروتزهای جزئی. پروتزهای کامل برای افرادی که کل پای خود را از...

دانشمندان موفق به کشف اولین مورد سندرم داون در نئاندرتال‌ها شدند. این کشف نشان می‌دهد که این پسرعموهای انسان مدرن قادر به ارائه مراقبت و حمایت از اعضای آسیب‌پذیر گروه خود بودند. رولف کوام، استاد انسان‌شناسی دانشگاه بینگهمتون در نیویورک، اظهار داشت: “این نتایج پیامدهای مهمی برای درک ما از رفتار نئاندرتال‌ها دارد.” این مطالعه که در ۲۶ ژوئن در مجله Science Advances منتشر شد، شامل بررسی بقایای اسکلتی یک کودک نئاندرتال به نام “تینا” است. تینا در غار Cova Negra در والنسیا، اسپانیا، که به خاطر اکتشافات مهم نئاندرتال‌ها مشهور است، کشف شد. سی تی اسکن جمجمه تینا نشان...

لمینت دندان یکی از خدمات محبوب دندانپزشکی است که به‌منظور زیبایی و بهبود لبخند استفاده می‌شود. این فرایند از یک سری روکش‌های نازک تشکیل شده که به دندان‌ها می‌چسبند و می‌توانند رنگ، شکل و اندازه دندان را تغییر دهند. درواقع لمینت دندان و کامپوزیت ونیر روش‌های پیشرفته دندانپزشکی زیبایی هستند که به شما امکان می‌دهند دندان‌های سفید و مرواریدی داشته باشید. این روکش‌ها نازک و ویفری شکل بوده و با دندان‌ها هماهنگ شده و مشکلات دندانی را رفع می‌کنند. بهترین دکتر لمینت دندان در تهران این نوع از دندان‌ها را از مواد مختلفی مانند پرسلن یا کامپوزیت تهیه می‌کند. این لایه‌های...

برای اولین بار، هفت نوع مختلف میکروپلاستیک در آلت تناسلی انسان شناسایی شده‌اند. محققان در مجله IJIR: Your Sexual Medicine گزارش داده‌اند که این ذرات ریز در چهار نمونه از پنج نمونه بافت آلت تناسلی یافت شده‌اند. این میکروپلاستیک‌ها که از تجزیه محصولات پلاستیکی در محیط به‌وجود می‌آیند، توانایی نفوذ به سلول‌ها و بافت‌های اندام‌های اصلی بدن را دارند. ماه گذشته نیز، گزارش‌هایی از وجود میکروپلاستیک‌ها در بیضه‌های انسان منتشر شد. دکتر Ranjith Ramasamy، نویسنده اصلی این مطالعه، به CNN گفت که از نتایج تحقیقاتی قبلی که میکروپلاستیک‌ها را در قلب انسان پیدا کرده بودند، الهام گرفته است. وی اظهار...

از زمانی که متوجه بارداری خود می‌شوید، زندگی‌تان دستخوش تغییرات بسیاری می‌شود. جنین داخل رحم همچون یک اسفنج هر چیزی که به بدن شما نفوذ کند را جذب می‌کند، بنابراین خوردوخوراک و حتی محصولات پوستی و مویی که در این دوره استفاده می‌کنید، بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از خانم‌های باردار برای اینکه هیچ آسیبی به جنین نرسد، در این دوران استفاده از تمامی محصولات پوستی، مویی و آرایشی را به‌طور کامل کنار می‌گذارند؛ اما واقعیت این است دوران بارداری زمان زیادی است که در آن بخواهید به پوست و موی خود نرسید. قطعاً در این مدت با استفاده نکردن...

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که ورزش در فضای باز، مانند دویدن در پارک یا دوچرخه‌سواری در مسیرهای طبیعی، مزایای بیشتری نسبت به ورزش در داخل خانه دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که طبیعت می‌تواند محیطی مؤثر برای ارتقاء فعالیت بدنی باشد. دسترسی به فضاهای طبیعی: چالشی برای همه با این حال، دسترسی به مناطق طبیعی به طور گسترده‌ای متفاوت است و همه افراد این شانس را ندارند که در فضای باز ورزش کنند. جی مدوک، مدیر مرکز سلامت و طبیعت دانشگاه A&M تگزاس، تأکید می‌کند که پارک‌ها، مسیرها و باغ‌های محلی محبوب‌ترین مکان‌ها برای ورزش در فضای باز هستند. عدم...

برای صاف کردن مو، چندین و چند راه وجود دارد. سشوار یا اتو، موقتا میتوانند موهای شما صاف کنند اما برای دوام بیشتر توصیه میکنیم به سراغ محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده، ماسک مو، روغن های طبیعی و … بروید. قیمت ماسک مو نسبت به کارایی و کیفیتی که ارائه میدهد چندان بالا نیست، اما با این وجود شاید همه بودجه لازم برای پرداخت آن را نداشته باشند. به همین دلیل قصد داریم در ادامه چند مدل از بهترین ماسک های موی خانگی صاف کننده را بررسی کنیم. امروزه ماسک های خانگی به دلیل نداشتن عوارض نسبت به ماسک های...

یک پژوهش اخیر روی حیوانات نشان می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی شدید ممکن است به طور غیرمنتظره‌ای منجر به کاهش فعالیت بدنی در زمان‌های بعدی و کاهش دمای بدن شود، که این عوامل می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. این تاثیر ممکن است به دلیل اختلال در ریتم شبانه‌روزی هورمون استرس کورتیکوسترون باشد که بر فعالیت بدنی و دمای بدن تأثیر می‌گذارد. تاثیر ورزش بر فعالیت بدنی و ریتم‌های هورمونی این یافته‌ها اهمیت در نظر گرفتن تاثیرات کلی فعالیت بدنی و ریتم‌های هورمونی را در طراحی برنامه‌های کاهش وزن نشان می‌دهد. ورزش، که شامل انجام فعالیت‌های بدنی است که ضربان قلب...