اخبار سلامت و زیبایی

مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. بر اساس تحقیقات، مصرف ویتامین D می‌تواند به کاهش فشار خون و التهابات در بدن کمک کند و در نتیجه به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. همچنین، مصرف ویتامین D می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی مانند افتراق عروق کرونری و سکته قلبی کمک کند. با این حال، قبل از مصرف ویتامین D یا هر نوع مکمل دیگر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. به گزارش دکتر نیوز، محققان بنیاد تغذیه و سلامت سوئیس به بررسی ارتباط بین مصرف مکمل ویتامین D و کاهش خطر ابتلاء به حوادث...

لکنت زبان یک اختلال گفتار است که در آن فرد نمی‌تواند کلمات را به صورت روان و پیوسته بیان کند. فرد ممکن است صداها، هجاها یا کلمات را تکرار و به سختی شروع یا ادامه گفتارش را پیدا کند. لکنت زبان می‌تواند بر روی اعتماد به نفس، تعاملات اجتماعی و عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. لکنت زبان علل مختلفی دارد که شامل عوامل ژنتیکی، عصبی، روانشناسی و محیطی است. درمان لکنت زبان به نوع، شدت و علت آن بستگی دارد. درمان‌های مختلفی برای لکنت زبان وجود دارند که شامل گفتار درمانی، دستگاه‌های الکترونیک، درمان شناختی-رفتاری، طب سنتی و طب سوزنی است. هر...

به گزارش دکتر نیوز، رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران با بیان اینکه اکنون ۱۰ میلیون نفر از جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می‌دهند، در عین حال گفت: سرعت دو و سه برابر شدن جمعیت سالمندی در کشور نگران کننده است و پیش بینی می‌شود در سال ۱۴۳۰ ما ۳ برابر جمعیت فعلی سالمند داشته باشیم. درباره اجرای سند ملی سلامت سالمندی، گفت: متاسفانه این سند تا به حال اجرایی نشده و هنوز برنامه اقدام ندارد. تقسیم کار ملی برای آن انجام نشده است و در حد رونمایی بوده است. اجرای سند اکنون وابسته به استان و شهرستان است که...

در بین ترمیم‌های مختلف دندانپزشکی، کامپوزیت دندان یکی از شناخته شده ترین و البته پرطرفدارترین درمان‌ها است. امروزه مراجعان اطلاعات بیشتری راجع به نحوه درمان و برندهای مطرح کامپوزیت دندان دارند، به همین دلیل اگر می‌خواهید رضایت مراجعان خود را به دست آورید، شناخت بهترین برندها و استفاده از آن‌ها را باید اولویت خود قرار دهید. در ادامه این مطلب در مورد تجهیزات لازم برای کامپوزیت دندان صحبت کرده و بهترین ست کامپوزیت دندانپزشکی را معرفی خواهیم کرد. متداول‌ترین تجهیزات لازم برای کامپوزیت کردن دندان کدام اند؟ برای ترمیم کامپوزیت دندان، باید تمام تجهیزات و مواد لازم این ترمیم را بشناسید و...

به گزارش دکتر نیوز، محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها ممکن است باعث شروع زودرس بلوغ شود. نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که دلیل دیگری برای محدود کردن زمان استفاده از صفحه نمایش برای فرزندتان وجود دارد؛ دانشمندان می‌گویند که قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها ممکن است منجر به بلوغ زودرس شود. نور آبی یکی از رنگ‌های طیف نور مرئی است که کوتاهترین طول موج و بیشترین انرژی را دارد. خورشید منبع اصلی نور آبی است. لامپ های فلورسنت، لامپ های LED (دیود ساطع‌کننده نور) و دستگاه‌های الکترونیکی...

به گزارش دکتر نیوز، سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (سه‌شنبه) از کشورها خواست برای محافظت از نوجوانان و جوانان، سیگار کشیدن و استفاده از سیگار الکترونیکی را در مدارس ممنوع کنند. سازمان جهانی بهداشت در یک بیانیه مطبوعاتی در این باره گفت: صنعت دخانیات «بی امان» جوانان را هدف قرار می‌دهد و طبق آمار فعلی از هر ۱۰ فرد سیگاری ۹ نفر قبل از سن ۱۸ سالگی شروع به سیگار کشیدن می‌کنند. این آژانس سازمان ملل متحد همچنین هشدار داد: این محصولات همچنین از طریق فروش سیگارهای یکبار مصرف و سیگارهای الکترونیکی که معمولاً فاقد هشدارهای بهداشتی هستند برای...

رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در فهرست جستجوی ما برای شادی و خوشبختی ندارد چون اغلب مردم دنیا به چیزهایی مانند تراپی، ورزش یا مدیتیشن برای بهتر کردن حالشان اهمیت بیشتری می‌دهند. اما در حقیقت غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در خلق و خوی ما دارند. در دهۀ گذشته مطالعاتی درباره‌ی رابطه‌ی تغذیه و سلامت روان انجام شد و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می‌دهند. نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است؛ یک ماده شیمیایی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی ما دارد. سطوح پایین سروتونین می‌تواند سبب بی‌ثباتی خلق و خو شود. در ادامه...

پوست پیاز حاوی مواد مغذی مانند فلاونوئیدها، کوئرسیتین و سولفور است که به شما کمک می‌کند تا بهتر از بسیاری از بیماری‌های مختلف جلوگیری کنید. وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می آید، این احتمال وجود دارد که پوست نازک و شفاف پیاز را دور بریزید. با این حال، بهتر است کمی تجدید نظر کنید، زیرا راز داشتن پوست سالم، التهاب کمتر و فشار خون پایین می‌تواند در چای پوست پیاز باشد. فواید پوست پیاز برای سلامتی پوست پیاز در واقع پر از مواد مغذی تر از گوشت آن است....

به گزارش دکتر نیوز، وقتی ماهیچه‌های پا تناسب اندام دارند، سلول‌های مغزی بیشتری در بدن ما رشد می‌کنند. به نقل از هلث، سلامت عصبی زمانی بهبود می‌یابد که گروه‌های عضلانی پا بیشتر حرکت کنند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از ماهیچه‌های پا به رشد سلول‌های جدید مغزی سالم کمک می‌کند. پاها فقط پیام‌هایی از مغز در مورد زمان حرکت دریافت نمی‌کنند. حرکات پا به‌ویژه آنهایی که وزن را تحمل می‌کنند پیام‌های حیاتی را به مغز ارسال می‌کنند. سلول‌های مغزی جدید ایجادشده توسط حرکات گروه‌های عضلانی بزرگ در پاها به ما کمک می‌کنند تا با چالش‌های جدید مقابله کنیم و...

به گزارش دکتر نیوز، ناخن گرفتن در شب به طور مستقیم خطرناک نیست، اما ممکن است باعث آسیب دیدن ناخن‌ها، پوست و بافت‌های اطراف آن شود. همچنین، اگر ناخن گرفتن به صورت مزمن ادامه داشته باشد، ممکن است باعث تغییر شکل ناخن‌ها و حتی عفونت شود. برای جلوگیری از این مشکلات، بهتر است از ناخن گرفتن در شب و همچنین در روز خودداری کرده و در صورت نیاز، از روش‌های دیگر برای کنترل استرس و اضطراب استفاده کنید. ضرر و زیان های ناخن گرفتن در شب از افسانه های قدیمی است که در برخی جاها توجیهات به ظاهر علمی نیز...