
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین ها در ایران
به گزارش دکتر نیوز، ویتامینها یکی از مواد مغذی مهم برای سلامتی بدن هستند. اما مصرف بیش از حد ویتامینها میتواند به عوارض خطرناکی منجر شود. برای مثال، مصرف بیش از حد ویتامین C میتواند باعث تهوع، استفراغ و اسهال شود. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین A میتواند باعث ایجاد مشکلات کبدی و پوستی شود. افزایش فشار خون و خطر سرطان نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از حد ویتامینها هستند. بنابراین، بهتر است در مصرف ویتامینها همواره به مقدار مناسب توجه کنید و در صورت نیاز به مصرف ویتامینها، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید....









