
دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D هستند
به گزارش دکتر نیوز، دردهای ضربان دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می تواند مانند یک دردی سوراخ کننده در عمق بدن احساس شود. به گزارش هلث، درد استخوان با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد. به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری تلقی می شود. یک مکمل معمولی ۱۰ میکروگرم ویتامین D در طول ماه های زمستان برای تکمیل رژیم کافی است. کمبود ویتامین D همچنین می تواند برای سلامت کلی...









