فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت
- شناسه خبر: 30635
- تاریخ و زمان ارسال: ۱۱ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۵۵
- نویسنده: دکتر نیوز
اگر میخواهید چهرهای شاداب و باطراوت داشته باشید لازم است با فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت آشنا شوید. این محصول ارگانیک مانند یک کرم مقوی میتواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند.
گوجهفرنگی یکی از محصولات کاربردی در کشاورزی به شمار میآید که وجود آن در رژیم غذایی برای تقویم سیستم ایمنی بدن ضروری است. همچنین این محصول با بهرهمندی از مواد مغذی به حفظ سلامت پوست نیز کمک میکند. در ادامه با فواید گوجهفرنگی به طور کامل آشنا میشویم پس تا انتها با ما همراه باشید.
مهم ترین فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت
پوست صورت برای درخشندگی علاوه بر محصولات شیمیایی به انواع ویتامینها و مواد معدنی که در مواد غذایی مختلف موجود است نیاز دارد. یکی از مهمترین محصولات که استفاده از آن برای پوست ضروری به شمار میآید نیز گوجهفرنگی است. در ادامه با مهمترین خواص گوجهفرنگی آشنا میشویم.
مصرف گوجه فرنگی و کاهش ابتلا به سرطان پوست
از مهمترین فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت باید به تاثیر این محصول خوراکی در جلوگیری از بروز سرطان غیرملانومایی اشاره کرد. این بیماری معمولا افرادی را مبتلا میکند که بیشتر در معرض تابش نور خورشید هستند.
لیکوپن موجود در گوجهفرنگی علاوهبر قرمز کردن این محصول آثار ضدسرطانی نیز دارد. پس با مصرف آن بهصورت خوراکی میتوان از بروز این بیماری تا حد زیادی جلوگیری کرد. درخصوص استفاده موضعی از لیکوپن و میزان تاثیر آن هنوز نتیجه مشخصی به دست نیامده است.
مصرف گوجه فرنگی برای کاهش آفتاب سوختگی پوست
گوجهفرنگی از محصولاتی به شمار میآید که حساسیت پوست را نسبت به اشعههای مضر خورشید کاهش میدهد. اگر مصرف این محصول به طور مرتب در برنامه غذایی شما باشد پس از مدت کوتاهی متوجه خواهید شد که آفتاب کمتر از قبل باعث سوختگی پوست میشود.
البته این موضوع را در نظر داشته باشید لیکوپن تنها حساسیت پوست را کاهش و مقاومت آن را تا حدودی افزایش میدهد. پس نباید مصرف گوجه فرنگی را جایگزینی برای استفاده از ضدآفتاب بدانید. در واقع این محصول خوراکی در کنار ضدآفتاب میتواند به پوست کمک کند تا در بهترین حالت باقی بماند.
مصرف گوجه برای حفظ رطوبت پوست
با توجه به وجود مقادیر زیادی از پتاسیم در این محصول باید گفت استفاده از آن میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. در واقع یکی دیگر از فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت پیشگیری از خشکی آن است.
اگر پوست شما خیلی خشک است درکنار مصرف گوجهفرنگی باید از محصولات مناسب برندهای مختلف مانند کرم مرطوب کننده رینوزیت نیز استفاده کنید. با انجام این کار بهتدریج خشکی پوست برطرف و رطوبت آن تامین خواهد شد.
بهطورکلی باید گفت تفاوتی ندارد پوست شما خشک است یا چرب در هر صورت علاوه بر مصرف منظم گوجهفرنگی باید برای خرید مرطوب کننده نوتروژینا با دیگر برندهای مطرح اقدام کنید تا همواره پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید.
مصرف گوجه فرنگی برای خواص ضدپیری آن
پیری پوست معضلی است که همه ما با آن درگیر هستیم و بسیاری از افراد با مصرف محصولات مختلف میخواهند آن را به تعویق بیندازند. در این مسیر علاوه بر استفاده از محصولات شیمایی باید در داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین نیز حساس بود.
یکی از مهمترین مواد غذایی که میتواند نیاز بدن به انواع ویتامین B را برطرف سازد گوجهفرنگی است. این ویتامینها تاثیر مثبتی در جوانی چهره دارند. در واقع از مهمترین فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت باید به کاهش و جلوگیری از علائم پیری مانند چینوچروک و لکه اشاره کرد.
مصرف گوجه فرنگی برای لایه برداری صورت
از دیگر فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت باید به تاثیر این ماده غذایی در از بین بردن سلولهای مرده روی پوست اشاره کرد. این سلولها میتوانند باعث تیرگی صورت شوند و به همین دلیل نیز افراد با استفاده از محصولات مختلف همواره سعی میکنند آنها را از بین ببرند.
گوجهفرنگی با ترکیبات خاص خود میتواند این کار را برای شما انجام دهد. آنزیمهای موجود در این ماده غذایی به لایهبرداری پوست کمک میکنند. در نهایت نیز چهرهای روشن و شافتتر خواهید داشت.
اگر میخواهید این محصول خاصیت لایهبرداری برای بدن داشته باشد باید اسکراب آن را تهیه کنید. این کار بسیار ساده است تنها باید شکر را به گوجهفرنگی له شده اضافه و آن را روی بخشهای مختلف ماساژ دهید.
چگونه از گوجه فرنگی استفاده کنیم؟
برای بهرهمندی از فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت باید روشهای مصرف یا استفاده از آن را بدانیم. در واقع با توجه به تاثیری که میخواهیم از این محصول ببینیم روش استفاده از آن نیز میتواند متفاوت باشد.
برخی افراد گوجهفرنگی را بهصورت خام مصرف میکند و برخی آن را بهصورت مستقیم مانند ماسک روی صورت قرار میدهند. همچنین برای لایهبرداری بدن میتوان گوجه را با شکر مخلوط کرد.
اگر میخواهید آب گوجهفرنگی را میل کنید تا از خواص آن بهرهمند شوید بهتر است شکر یا نمک با آن ترکیب نشود. همچنین برای استفاده از این محصول بهعنوان ماسک باید آب آن را با ماست یا جوی ۲ سر ترکیب کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
جمعبندی
بررسی فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت باعث میشود شما نیز مانند بسیاری از افراد مصرف این ماده غذایی مفید را در رژیم روزانه خود قرار دهید.
علاوهبر مصرف خام گوجهفرنگی میتوانید از این محصول مانند ماسک یا اسکراب استفاده کنید. از فواید آن نیز باید به کاهش آثار پیری، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، جلوگیری از آفتابسوختگی، حفظ رطوبت و لایهبرداری اشاره کرد.
سوالات متداول
مهمترین فواید مصرف گوجه فرنگی برای پوست صورت کدام است؟
این محصول میتواند به جلوگیری از پیری پوست، آفتابسوختگی و بروز سرطان پوست کمک کند و به حفظ رطوبت آن منجر شود. به همین دلیل نیز مصرف گوجهفرنگی توصیه میشود.
آیا گوجهفرنگی جایگزین ضدآفتاب است؟
با وجود لیکوپن در ساختار گوجهفرنگی باید گفت این محصول محافظت خوبی از پوست در برابر خورشید نشان میدهد، اما بههیچوجه نباید بهعنوان جایگزین تلقی شود.
آیا مصرف گوجهفرنگی به کاهش آثار پیری کمک میکند؟
گوجه فرنگی دارای انواع ویتامین B است. همچنین این محصول باعث حفظ رطوبت پوست میشود. با این حساب باید گفت مصرف این محصول تا حد زیادی میتواند به ازبینبردن علائم پیری و کند شدن این فرایند کمک کند.
