روش های موثر برای جلوگیری از حساسیت فصلی

به گزارش دکتر نیوز، شستشوی سینوس ها و بینی با نتی پات، اسپری، بطری و سرنگ یا پمپ های مخصوص طبق دستورات ذکر شده یکی از راه های موثر برای کنترل آلرژی های فصلی است.

پاییز به نیمه نرسیده است که آبریزش بینی و چشم، عطسه و سرفه های آلرژیک شروع به حمله می کند و استفاده از دستمال، دارو و چای ضد حساسیت در برخی خانه ها افزایش می یابد. هنگامی که آلرژی فصلی دارید، سیستم ایمنی بدن شما سعی می کند با ترشح هیستامین که منجر به علائم ناخوشایندی می شود، با ماده ای که به آن حساس هستید مبارزه کند. این محرک‌ها می‌توانند انواع کپک‌ها، گرده‌ها و گیاهان باشند که همگی در پایان تابستان افزایش می‌یابند و می‌توانند احساس کنید پاییز در راه است. عامل مهمی که بین آلرژی و سرماخوردگی تفاوت دارد این است که آلرژی باعث تب نمی شود. علائم آلرژی معمولاً با خارش همراه است، اما سرماخوردگی و آنفولانزا معمولاً با بدن درد و مشکلات معده و از همه مهمتر تب همراه است.

علائم آلرژی پاییزی

آبریزش و خارش و سوزش چشم، آبریزش و گرفتگی بینی، عطسه، سردرد، کهیر و بثورات پوستی، خارش گلو، سرفه و خس خس سینه، سیاهی زیر چشم و غیره. در موارد شدیدتر، مشکل در تنفس یا آنافیلاکسی که یک آلرژی است. واکنش. با احتمال مرگ

5 روش برای درمان آلرژی پاییزی

عاداتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از تشدید علائم آلرژی خود درمان کنید:

1. سعی کنید در فصل اوج گرده از خانه خارج نشوید. بیشترین میزان گرده از ابتدای صبح تا ساعت 10 صبح است. پس بهتر است تا حد امکان در اواخر روز بیرون بروید.

2. تا حد امکان از مصرف مواد محرک پرهیز کنید. پرهیز از گرد و غبار و گرده گل با ماندن در خانه در روزهای وزش باد، استفاده از ماسک، بسته نگه داشتن شیشه های خانه و ماشین، دوش گرفتن و تعویض لباس به محض رسیدن به خانه، آوردن کفش به داخل خانه و دوری از حیوانات خانگی می تواند دفعات واکنش های آلرژیک را کاهش دهد. کمک.

3. مصرف داروها را ادامه دهید. ممکن است دو یا سه روز یا بیشتر طول بکشد تا داروی آلرژی اثر کند. همچنین در صورت بهبودی، مصرف دارو را قطع نکنید. میزان گرده های موجود در هوا در نوسان است و نباید فریب کاهش مقدار آنها را بخورید.

4. تکنیک های شستشوی بینی را امتحان کنید. شستشوی سینوس ها و بینی با نتی پات، اسپری، بطری و سرنگ یا پمپ های مخصوص با روش های ابتدایی و طبق دستورات ذکر شده نیز از روش های موثر در کنترل آلرژی می باشد.

5. استرس خود را کنترل کنید. استرس می تواند آلرژی فصلی را در برخی افراد بدتر کند. تکنیک های کاهش استرس مانند تمدد اعصاب، تمرینات کششی ملایم، تنفس عمیق و غیره ممکن است آلرژی را کاهش دهند.