مصرف کافئین عملکرد در بازی های کامپیوتری را افزایش می‌دهد

در مطالعه‌ای که اخیراً در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است، محققان تأثیرات مکمل کافئین را بر عملکرد تیراندازی اول شخص (FPS) بازیکنان حرفه‌ای ورزش‌های الکترونیکی آموزش دیده بررسی کردند. آنها از روش متقاطع دو دستی، تصادفی و کنترل‌شده برای ارزیابی اثرات 3 میلی‌گرم بر کیلوگرم کافئین (موارد) بر عملکرد شناختی و تیراندازی شرکت‌کنندگان در مقایسه با گروه‌های مکمل دارونما (شاهد) استفاده کردند.

یافته‌های مطالعه نشان می‌دهد که مکمل‌های کافئین به طور قابل‌توجهی زمان واکنش، زمان واکنش جستجوی بصری و عملکرد تیراندازی (نسبت کشتن و دقت) را در مقایسه با گروه‌های کنترل بهبود می‌بخشد. این نشان می‌دهد که ۳ میلی‌گرم بر کیلوگرم کافئین، قبل از (۱ ساعت) بازی‌های رقابتی مصرف شده، می‌تواند عملکرد را در طول بازی افزایش دهد.

تحقیقات روی متخصصان ورزش های الکترونیکی یا گیمر های آموزش دیده نشان داده است که این بازیکنان نمرات تست Stroop (زمان واکنش) و توانایی های جستجوی بصری بهتری نسبت به همتایان گیمر معمولی خود ارائه می دهند که نشان دهنده ارتباط بین شناخت و موفقیت در ورزش های الکترونیکی است و به نوبه خود مکانی برای مکمل های خارجی طبیعی با هدف افزایش توانایی های شناختی یک نامزد قابل توجه برای نقش مکمل، کافئین است. کافئین که توسط ورزشکاران همه رشته‌ها و در همه سطوح استفاده می‌شود، یک مکمل ارگوژنیک مؤثر است که با کاهش تأثیر آدنوزین درون‌زا، تأثیر خود را برمی‌انگیزد و در نتیجه خلق و خو، سطح انرژی، خستگی و به طور بالقوه شناخت را بهبود می‌بخشد.

در حالی که ادبیات قبلی در مورد دستاوردهای عملکرد ورزش‌های الکترونیکی ناشی از مکمل کافئین وجود دارد، آزمایش‌ها روی تیراندازی سریع اول شخص (FPS) به یک مطالعه محدود می‌شود که فقط زمان واکنش را آزمایش می‌کند، با کمبود داده‌های عملکرد تیراندازی و زمان واکنش جستجوی بصری. با توجه به اینکه کافئین از نظر پزشکی برای مصرف در دوزهای ایمن 3-6 میلی گرم بر کیلوگرم توصیه می شود، ایجاد دستاوردهای عملکردی در دوزهای کوچک کافئین می تواند برای همه گیمرها یک مزیت رقابتی جزئی ایجاد کند.