درمان واریس پا در سریع ترین زمان ممکن
- شناسه خبر: 6790
- تاریخ و زمان ارسال: ۱۵ شهریور ۱۴۰۱ ساعت ۰۹:۱۵
- نویسنده: دکتر نیوز
به گزارش دکتر نیوز، واریس بیماری است که در آن سیاهرگ ها متورم و بزرگ می شوند. این حالت بیشتر در ساق پا و ران دیده می شود. حدود 20 درصد از افراد میانسال مبتلا به واریس هستند. راه های زیادی برای درمان واریس در خانه و کاهش درد وجود دارد. البته شایان ذکر است که قبل از انجام هر اقدامی باید با پزشک خود مشورت کنید.
ورزش
اولین و مهمترین راه برای درمان واریس فعالیت بدنی است. ورزش منظم باعث گردش خون در وریدها به خصوص در ناحیه پا می شود. جریان خون باعث فشار خون به سمت وریدهای واریسی شده و خون را مجبور به حرکت در این سیاهرگ ها می کند. وقتی فشار خون کاهش می یابد، مسلم است که به بهبود رگ های واریسی کمک زیادی می کند. بهترین ورزش ها برای درمان واریس با طب سنتی شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و یوگا است.
درمان واریس با یخ و آب سرد
یکی دیگر از راه های درمان واریس در طب سنتی استفاده از یخ یا آب سرد است. هنگامی که به طور ناگهانی پاهای خود را در یک لگن آب سرد قرار می دهید یا یخ را روی رگ ها قرار می دهید، بدن شوک دریافت می کند. در این زمان مغز سیگنالی به این ناحیه می فرستد و در نتیجه جریان خون در رگ ها افزایش می یابد.
البته برای درمان واریس با آب سرد یا یخ باید این کار را به طور مداوم انجام دهید. آن را به مدت 10 دقیقه در طول روز تکرار کنید.
از سرکه سیب استفاده کنید
یکی دیگر از راه های درمان واریس با طب سنتی استفاده از سرکه سیب است. البته برای کمک به تصفیه خون و افزایش گردش خون باید آن را مصرف کنید. چه زمانی سرکه سیب آن را بخورید، کبد را پاک می کند و خون را تصفیه می کند. هنگامی که وضعیت جریان خون در رگ ها ثابت است، رگ ها به طور طبیعی متورم می شوند.
استفاده از سرکه سیب می تواند به بهبود رگ های واریسی کمک زیادی کند. نوشیدن یک لیوان آب با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در دراز مدت به درمان این عارضه کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که سرکه سیب فشار خون بالا و کلسترول مضر را کاهش می دهد. همچنین با از بین بردن باکتری های مضر در رگ ها جریان خون را بهبود می بخشد.
استفاده از فلفل قرمز (کاین)
یک روش موثر برای درمان واریس در طب سنتی استفاده از فلفل قرمز است. این ماده حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که به درمان آلرژی ها و ویروس ها کمک می کند. از طرفی مصرف فلفل قرمز از لخته شدن خون و هر عاملی که باعث واریس می شود جلوگیری می کند.
برای استفاده از فلفل دلمه ای می توانید یک قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت 2 ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش می دهد و تورم و درد ناشی از واریس را کاهش می دهد.
تغییر رژیم غذایی
برای درمان واریس با طب سنتی باید عادات غذایی خود را نیز تا حدودی تغییر دهید. غذاهای غنی از پتاسیم به کاهش احتباس آب در بدن کمک زیادی می کنند. زمانی که مقدار زیادی سدیم (نمک) مصرف می کنید، آب در بدن باقی می ماند و این عامل در ایجاد رگ های واریسی نقش دارد.
وقتی غذاهای غنی از پتاسیم مصرف می کنید، سدیم اضافی از بدن دفع می شود. غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی پتاسیم هستند عبارتند از: بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی و سبزیجات برگ دار (اسفناج).
روغن برای درمان واریس
برای درمان واریس در طب سنتی می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. ماساژ ناحیه ای که رگ های غیر طبیعی و متورم شده با روغن زیتون می تواند به بهبود آن کمک کند. همچنین گردش آن را در این ناحیه افزایش می دهد. برای این کار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک کپسول ویتامین E ترکیب کرده و روی رگ های واریسی بریزید. 10-20 دقیقه آن را ماساژ دهید. این روش را هر روز به مدت حداقل دو ماه تکرار کنید.