اخبار سلامت و زیبایی

به گزارش دکتر نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری می تواند مغز شما را 20 سال جوان تر کند. هر چه سن فرد بالاتر می‌رود، با انجام کمی ورزش باید از مزایای بیشتری برخوردار شود. با این حال، حتی افراد 20 ساله نیز می توانند با انجام برخی ورزش ها، قدرت مغز خود را بهبود بخشند. در این تحقیق، هم افراد مسن و هم جوان توانستند «کارکرد اجرایی» خود را در مدت 6 ماه بهبود بخشند. عملکرد اجرایی توانایی توجه، دستیابی به اهداف و کنترل رفتار است. نتایج این مطالعه نشان...

ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که وقتی بدن غذا را به قطعات کوچک‌تر تجزیه می‌کند یا در معرض دود یا تشعشعات تنباکو قرار می‌گیرد، تولید می‌شوند. رادیکال های آزاد ممکن است در بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش داشته باشند. به گزارش دکتر نیوز، غذاهای غنی از ویتامین E: روغن کانولا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام زمینی سرشار از ویتامین E هستند. شما می توانید ویتامین E را از گوشت، محصولات لبنی،...

یک اپیدمیولوژیست برجسته انگلیسی از مقامات بهداشتی انگلیس و سایر کشورهای جهان خواست نسبت به همه گیری های آینده هشدار دهند. پروفسور مارک ولهاوس، استاد دانشگاه ادینبورگ، گفت که همه گیری بعدی می تواند کشنده تر از کووید باشد. ولهاوس، یکی از اعضای گروه علمی اپیدمی در مدل‌سازی (SPI-M) که در طول همه‌گیری ویروس کرونا به دولت بریتانیا توصیه‌های پزشکی می‌کرد، گفت که نمی‌خواهد مردم را نگران کند، اما اپیدمی بعدی می‌تواند بسیار شدیدتر باشد. وی گفت: نمی‌دانم اپیدمی بعدی چه زمانی ممکن است رخ دهد، اما ما با ویروسی مواجه خواهیم شد که بسیار کشنده‌تر است و همچنین با...

با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می‌رسانند می‌توانند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شوند که یک وضعیت تهدید کننده زندگی است. با این حال، متخصصان تاکید می‌کنند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر ممکن است به کبد فرصتی برای بازسازی و بهبودی بدهد. در این مقاله از دکتر نیوز، به شش عامل موثر در بروز آسیب کبدی اشاره شده است که عبارتند از: 1. شکر کبد از نوعی قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. شکر تصفیه شده باعث تجمع چربی در کبد می شود. برخی از مطالعات نشان...

یکی از عمل‌ های زیبایی مخصوص بانوان جراحی لابیاپلاستی میباشد که این عمل بدون درد و بخیه نیز قابل انجام است. لابیاپلاستی بدون درد و بخیه یکی از روش های جدید و به روز این عمل جراحی است که روزانه در کلینیک‌ های درمانی به طور مستمر انجام می‌ شود. انجام عمل با لیزر و بدون درد دارای فوایدی است که زنان را ترغیب به انجام این عمل جراحی می کنند. نحوه لابیاپلاستی بدون بخیه و با لیزر بیماران با مراجعه به جراح لابیوپلاستی با استفاده از جدیدترین دستگاه‌ ها عمل لابیاپلاستی بدون درد و خونریزی را تجربه خواهند کرد....

پیوند مغز استخوان روشی موثر و مهم برای درمان بیماری‌هایی مانند لوسمی حاد و لنفوم است. در این عمل، دکتر پیوند مغز استخوان سلول‌های جدید و سالم را جایگزین سلول‌های آسیب‌دیده می‌کند. در ادامه درباره انواع پیوند مغز استخوان و نتایج آن توضیح می‌دهیم. مغز استخوان چیست و چه نقشی کاربردی در بدن دارد؟ مغز استخوان به‌دلیل داشتن سلول‌های بنیادی خون‌ساز غیر بالغ، به سلول‌های بنیادی خون‌ساز شناخته می‌شوند‌. مغز استخوان با فعالیت خود در بدن باعث ایجاد گلبول‌های سفید، گلبول‌های قرمز و پلاکت‌ها در خون می‌شود. سلول‌های بنیادی امکان دارد به‌وسیله تقسیم سلولی تکثیر پیدا کنند، همان شکل سلول...

کمبود ویتامین B12 به راحتی با مکمل ها یا با تغییرات رژیم غذایی برطرف می شود.بدن از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و حفظ سیستم عصبی سالم استفاده می کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B12 شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از شرکت کنندگان در این مطالعه کمبود ویتامین B12 داشتند. پروفسور هدر کلر یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B12 قابل توجه است. این موضوع به ویژه در زمینه جمعیت سالمندی که نیاز به مراقبت طولانی مدت دارند، اهمیت دارد. این مطالعه شامل 412 سالمند ورودی به...

به گزارش دکتر نیوز، طبق تحقیقات منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، خواب کافی و خوب در شب می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامت کلی داشته باشد که به نوبه خود سال ها به زندگی شما می افزاید. این داده ها همچنین نشان می دهد که حدود 8 درصد از مرگ و میرها را می توان به الگوهای خواب غیرطبیعی نسبت داد. خواب بر بسیاری از جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد، از سطح هورمون ها و متابولیسم گرفته تا سلامت روان و حافظه. اما محققان دانشکده پزشکی هاروارد که این مطالعه را انجام دادند، می گویند...

همانطور که می دانید ابرو ها از جمله اصلی ترین اجزای صورت هستند که بر روی زیبایی چهره بسیار تاثیر گذارند. از آنجایی که امروزه ابروهای پرپشت با مدلی خاص بسیار پر طرفدار شده افراد زیادی تمایل دارند از روش هایی استفاده کنند که می تواند به آن ها ابروهای پرپشت و تقریباً پهن عطا کند. یکی از بهترین روش هایی که برای داشتن این مدل ابروها پیشنهاد می شود کاشت ابرو است. بسیاری از افراد ممکن است به دلایلی چون بیماری و یا عوامل ژنتیکی دارای ابروهایی کم پشت باشند و یا با گذشت زمان ابروهای آن ها دچار...

ویتامین C به دلیل خواص ضد پیری مفید و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این اندام حیاتی است. ویتامین C برای بدن عالی است و فواید زیادی دارد، با این حال زمانی که آن را به صورت خوراکی، یعنی از طریق غذا، نوشیدنی یا مکمل ها مصرف کنید، پوست کمتر آن را جذب می کند. بنابراین، بهترین راه برای بهره مندی از فواید پوستی ویتامین C، استفاده از ترکیبات و محصولاتی است که به طور خاص برای مراقبت از پوست فرموله شده و به صورت موضعی استفاده می...