اخبار سلامت و زیبایی

به گزارش دکتر نیوز، مسواک زدن یکی از اصلی ترین راه ها برای سلامت دهان و دندان می‌باشد که باید نکات مختلفی را در مسواک زدن رعایت کنید که دچار خرابی دندان خود نشوید. در زمان مسواک زدن این اشتباهات را مرتکب نشوید: 1. پس از مسواک زدن، دهان خود را بشویید ممکن است عادت داشته باشید بلافاصله پس از مسواک زدن دهان خود را بشویید، اما انجام این کار می تواند اثربخشی مسواک زدن را کاهش دهد. از آنجایی که آب فلوراید موجود در خمیردندان را رقیق می کند، ممکن است از تمام مزایای فلوراید بهره مند نشوید. اگر...

به گزارش دکتر نیوز، ال ای دی فرابنفش به طور موثر باکتری ها و ویروس ها را بدون آسیب رساندن به افراد از بین می برد. یک LED قدرتمند می تواند به طور موثر سطوح را ضد عفونی کند در حالی که برای افراد ایمن است. فیزیکدانان موسسه تحقیقاتی Riken در ژاپن یک LED بسیار کارآمد ساخته اند که برای میکروب ها و ویروس ها کشنده است، اما برای انسان بی خطر است. این فناوری روزی می‌تواند به کشورها کمک کند تا با کشتن پاتوژن‌ها در اتاق‌های شلوغ از سایه اپیدمی فرار کنند. لامپ های میکروب کش فرابنفش در از...

به گزارش دکتر نیوز، در درمان خانگی آکنه صورت تخمین زده می شود که آکنه تا 85 درصد از جوانان بین 12 تا 25 سال را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین شایع ترین بیماری پوستی در سراسر جهان است. باید بدانید که درمان آن همیشه آسان نیست و استفاده از داروهای خانگی فقط برای آکنه خفیف مفید است. در ادامه 16 درمان خانگی آکنه صورت در سریع ترین زمان را بررسی میکنیم. 1. آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا به طور گسترده در صنایع آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. ژل به دست آمده از پالپ برگ های آن معمولا...

بسیاری از ما ضرب المثل معروف کارشناسانی را شنیده ایم که برای حفظ سلامتی بر خوردن یک عدد سیب در روز تاکید دارند. سیب دارای خواص بی شماری است و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. به گزارش دکتر نیوز، سیب دارای ویتامین C و پتاسیم است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اما مصرف زیاد سیب مانند هر ماده غذایی دیگری می تواند سلامت بدن را به خطر بیندازد. به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در طول روز مشکلی ندارد اما مصرف بیش از این مقدار می...

به گزارش دکتر نیوز، فقدان هر ماده ای در بدن می تواند باعث سردرد شود که ویتامین ها از جمله این مواد هستند. رژیم غذایی و سبک زندگی در کمبود این مواد موثر است و باعث سردرد می شود. کمبود ویتامین D باعث سردردهای شدید می شود. مصرف غذاهای حاوی ویتامین و مکمل ها نیز باعث کاهش سردرد می شود. پس بهتر است در هنگام سردرد بیشتر به سبک زندگی خود توجه کنید و با شناخت علل سردرد از آنها پیشگیری کنید. یکی از آنها این است که رژیم غذایی و سبک زندگی خود را مرور کنید. در ادامه شما...

به گزارش دکتر نیوز، اکسی توسین گاهی اوقات به آن “هورمون عشق” می گویند، ممکن است به درمان قلب های آسیب دیده کمک کند. در حقیقت، در مطالعه جدیدی که روی گورخرماهی و با استفاده از سلول های انسانی انجام شد، محققان دریافتند که این هورمون که از مغز ساخته شده است، می تواند به بازسازی بافت قلب پس از آسیب کمک کند و از نظر تئوری، روزی می تواند در درمان حملات قلبی مورد استفاده قرار گیرد. اکسی توسین به دلیل نقش شناخته شده ای که در ایجاد پیوندهای اجتماعی و اعتماد بین افراد دارد، به هورمون “عشق” یا...

به گزارش دکتر نیوز، به نظر می رسد عاشقان قهوه قلب سالم تری دارند که ممکن است به طول عمر بیشتر کمک کند. دکتر پیتر کیستلر، نویسنده این مطالعه از موسسه تحقیقات قلب و دیابت بیکر در ملبورن، استرالیا، گفت: قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین با کاهش مشابهی در بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی یا هر علت مرتبط مرتبط است. در این مطالعه اطلاعات حدود 450000 نفر در گروه سنی 40 تا 69 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و بر میزان مصرف روزانه قهوه و امید به زندگی،...

به گزارش دکتر نیوز، باید بدانیم که برخی ویتامین ها در کاهش وزن و پیشگیری از چاقی موثر هستند. این ویتامین ها در جلوگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثر هستند. طبق اعلام اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که مصرف شما را کاهش می دهند و باعث کاهش اشتها و پرخوری می شوند، عبارتند از: ویتامین B: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی دارد. به طور خلاصه، مصرف این ویتامین خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و حس خوشبختی شما را افزایش می دهد. هنگامی که ویتامین B...

به گزارش دکتر نیوز، آجیل حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و سایر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و غیره است که می تواند مانعی در برابر برخی از انواع سرطان و بیماری های قلبی باشد. در ادامه 7 دردی که فقط با آجیل درمان می‌شود را بررسی می‌کنیم. مدیریت دیابت این میزان بالای چربی های غیراشباع در فندق است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل بهتر دیابت نوع 2 منجر شود. فندق همچنین سرشار از ویتامین E است که به جلوگیری از آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند و در عین...

به گزارش دکتر نیوز، طبق گفته روانشناسی، کسانی که بین 5.5 تا 7.5 ساعت در شب می خوابند، حتی زمانی که از علائم اولیه بیماری آلزایمر رنج می برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی کنند. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که 70 درصد موارد را تشکیل می دهد. کم خوابی یکی از علائم شایع آلزایمر است و می تواند پیشرفت بیماری را تسریع کند. دکتر برندان لوسی، محقق ارشد این مطالعه گفت: «تعیین چگونگی ارتباط خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر چالش برانگیز است، اما برای شروع طراحی مداخلات باید از آن آگاه بود. نتایج مطالعه...