اخبار سلامت و زیبایی

به گزارش دکتر نیوز، شب یلدا و جشن‌هایی که در این شب برگزار می‌شود، سنت دیرینه‌ای است که از گذشته تا به امروز در بین ایرانیان رایج بوده و اساس زندگی آنها را تشکیل داده است. قصه گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای خانواده و گرفتن فال حافظ در این شب طولانی و زیبا از لذت بخش ترین اتفاقات شب یلدا است. این شب علاوه بر آداب و رسوم فوق، آداب تغذیه ای خاص خود را نیز دارد. انتخاب برخی غذاها از بین سایر غذاها و تاکید بر این غذاها در سفره شب یلدا نه تنها یک رسم است، بلکه...

به گزارش دکتر نیوز، محمدرضا فرتوک زاده در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه عوامل مختلفی باعث خستگی چشم می شود، گفت: زمانی که افراد با تلفن همراه یا کامپیوتر کار می کنند، پس از ۱۵ دقیقه کار باید یک دقیقه به سمت خود نگاه کنند، پس از ۳۰ دقیقه باید به مدت سه دقیقه به دور چشم نگاه کنند. کار می کنند و بعد از یک ساعت باید به مدت پنج دقیقه نگاهشان را برگردانند و تا پایان ساعت کاری این کار را انجام دهند. به طوری که فشار و گرفتگی اسپاسم باعث خستگی نمی شود. وی با...

به گزارش دکتر نیوز، پشت و شانه ها را به راحتی می توان پوشاند اما باز هم جوش های این نواحی ما را دچار مشکل می کند و به خصوص در خانم ها باعث آسیب به اعتماد به نفس می شود. همچنین متاسفانه اکثر کسانی که از جوش صورت رنج می برند این مشکل را در ناحیه کمر و شانه های خود نیز دارند. دکتر رز، پری، متخصص پوست، می گوید: آکنه در پشت می تواند برای مراجعین بسیار خسته کننده باشد، زیرا پوست پشت نیز مانند پوست صورت، معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار می گیرد...

به گزارش دکتر نیوز، با وجود پیشرفت های گسترده در علم پزشکی، ماده ای که بتواند به طور کامل جایگزین خون شود، هنوز ساخته نشده است. بنابراین برای درمان بیمارانی که به خون و فرآورده های آن نیاز دارند باید از داوطلبان خون گرفته و پس از طی مراحل مختلف به دست بیماران برسد. از سوی دیگر، هر محصول را می توان برای مدت زمان محدودی نگهداری کرد. به عنوان مثال، پلاکت ها را فقط می توان به مدت سه روز در دمای ۲۲ درجه سانتیگراد نگهداری کرد. بر اساس اعلام سازمان انتقال خون ایران، محدودیت مدت نگهداری خون و...

به گزارش دکتر نیوز، مصرف روزانه ویتامین K1 از شکستگی استخوان‌ها جلوگیری می‌کند. این مطالعه رابطه بین بستری شدن با شکستگی در بیمارستان و دریافت ویتامین K1 را در حدود ۱۴۰۰ زن استرالیایی مسن در طی یک دوره ۱۴.۵ ساله بررسی کرد. مطالعه‌ای که توسط موسسه تحقیقاتی نوآوری تغذیه و سلامت دانشگاه ادیت کوان استرالیا انجام شد، نشان داد که زنانی که بیش از ۱۰۰ میکروگرم ویتامین K1 (معادل حدود ۱۲۵ گرم سبزیجات با برگ‌های تیره یا یک تا دو وعده سبزیجات) مصرف کردند در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که کمتر از آن مصرف کردند. ۶۰ میکروگرم در روز مصرف روزانه...

به گزارش دکتر نیوز، در دهه های اخیر، نیاز به نوشیدن هشت لیوان آب در روز به یک توصیه استاندارد تبدیل شده است، اما شواهد کمی برای حمایت از آن وجود دارد. کارشناسان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون در ایالات متحده هزاران نفر از ۲۶ کشور را مورد مطالعه قرار دادند تا دریابند به چه مقدار آب نیاز دارند. آنها دریافتند که میانگین روزانه از یک لیتر در روز تا شش لیتر متغیر است که شامل آب سایر نوشیدنی ها مانند چای و قهوه و همچنین آب از غذا می شود. یکی از متخصصان در این زمینه می گوید: علم هرگز از مصرف...

به گزارش دکتر نیوز، بدون شک رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و رژیم غذایی مناسب باعث جریان خون خوب در مغز می شود. بسیار شبیه به آنچه می‌خواهید برای تغذیه و محافظت از قلب خود بخورید. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای به مغز کمک می کند تا شکل خود را در دوران پیری حفظ کند و این نوع رژیم باعث عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری بهتری می شود. با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خود حافظه خود را تقویت کنید: سبزیجات بخورید: هرگز این پیام را فراموش نکنید. سبزیجات به اندازه...

به گزارش دکتر نیوز، خشکی مو می تواند مشکلات بیشتری برای مو ایجاد کند که نیاز به مراقبت طولانی مدت از مو دارد. خبر خوب این است که برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به درمان موهای خشک کمک کنند. بهترین راه برای مقابله با خشکی مو، ماساژ دادن آنها با روغن گرم است. استفاده از روغن برای موهای خشک راه حلی برای مشکلات مختلف مو مانند شکستگی، خشکی، دو شاخه شدن و کم آبی است. اگر شما هم می خواهید از شر موهای خشک و کدر خود خلاص شوید، این مقاله را بخوانید. روغن پیاز برای موهای...

دندانپزشکی با بیهوشی یکی از روش‌هایی است که در دندانپزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعضی ازمردم به ویژه بچه‌ها از دندانپزشکی و درد دندانپزشکی بیش از اندازه می‌ترسند و به همین دلیل ممکن است به مرکز  یا مطب دندانپزشکی مراجعه نکنند یا رفتن به آنجا را به تعویق بیندازند. اما استفاده از این روش می‌تواند از ترس آنها بکاهد. شاید شما هم جزو این گروه از افراد  باشید؛ بنابراین مطلب امروز می‌تواند برای شما مفید باشد؛ پس تا پایان مطلب همراه ما باشید. دندانپزشکی با بیهوشی چیست ؟ ماده بیهوشی از حدود ۲۰۰ سال پیش در جهان وجود داشته و...

به گزارش دکتر نیوز، نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر در خون است. ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند که به شکل گیری استخوان ها و قوی نگه داشتن آنها کمک می کند. ویتامین D به تنهایی یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان و کاهش شکستگی استخوان استفاده می شود. همچنین، ویتامین D ممکن است بتواند از بدن در برابر آرتریت، فشار خون بالا، سرطان و سایر بیماری ها محافظت کند. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعلام کردند که کمبود ویتامین D باعث مرگ زودرس به دلیل نارسایی قلبی...