اخبار اضطراب و افسردگی

زندگی هر انسان مجموعه‌ای از تغییرات، تجربه‌ها و چالش‌هایی است که گاهی می‌توانند به شدت تنش‌زا و طاقت‌فرسا باشند. استرس بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما است؛ اما زمانی که برخی رویدادهای خاص رخ می‌دهند، سطح این فشار روانی به طرز قابل توجهی افزایش می‌یابد. شناخت این لحظات بحرانی و آگاهی از راه‌های صحیح مواجهه با آن‌ها، می‌تواند در حفظ سلامت روان و جسم نقش بسزایی داشته باشد. در این مقاله به بررسی پنج رویداد بسیار استرس‌زا در زندگی و توصیه‌هایی برای مقابله مؤثر با آن‌ها می‌پردازیم. ۱. درگذشت یکی از عزیزان از دست دادن یکی از عزیزان، چه ناگهانی باشد...

افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. تحقیقات نشان داده‌اند که زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند، اما دلیل این تفاوت از سال‌ها پیش مورد بحث بوده است. این تفاوت در دوران نوجوانی آشکارتر می‌شود، زمانی که تغییرات هورمونی و عوامل محیطی می‌توانند نقش مهمی در بروز این بیماری ایفا کنند. در یک مطالعه جدید که توسط پژوهشگران کینگز کالج لندن انجام شده است، دانشمندان برای اولین بار نقش مسیر کینورنین را در افسردگی نوجوانان بررسی کردند. یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که تغییرات...

افسردگی علاوه بر تأثیرات روانی خود، می‌تواند بر روی سلامت جسمی فرد نیز اثر بگذارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که افسردگی می‌تواند آغاز بیماری‌های مزمن را تسریع کند و احتمال بروز مشکلات جسمی را در طول زمان افزایش دهد. با توجه به این که بیماری‌های مزمن تأثیرات زیادی بر کیفیت زندگی دارند، این یافته‌ها اهمیت خاصی دارند و ضرورت توجه به افسردگی به‌عنوان یک مشکل سلامت عمومی را نشان می‌دهند. افسردگی به‌ عنوان یک عامل خطر برای بیماری‌ های فیزیکی طولانی‌ مدت تحقیقات اخیر که توسط محققان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند انجام شده، نشان می‌دهد که افسردگی نه تنها بر...

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری‌های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری‌ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می‌شوند، بلکه تأثیرات روانی منفی زیادی نیز دارند که می‌توانند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله به بررسی جنبه‌های روانی و گوارشی کولیک و راه‌های مدیریت استرس پرداخته می‌شود. کولیک عصبی (IBS) و تاثیرات روانی استرس بر آن کولیک عصبی یا سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک بیماری گوارشی خوش‌خیم است که با علائمی نظیر درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال همراه است. این بیماری به شدت با استرس و...

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک تزریق کتامین پس از زایمان به کاهش افسردگی پس از زایمان در مادران جدید کمک می کند. طبق یک مطالعه جدید، یک تزریق با دوز کم استامین بلافاصله پس از زایمان، دوره های افسردگی اساسی را در افراد مبتلا به افسردگی قبل از تولد کاهش می دهد. هنگامی که کتامین درمانی را به عنوان درمانی برای افسردگی پس از زایمان در نظر می گیریم، مهم است که تعیین کنیم که آیا مزایای آن بیشتر از خطرات آن است یا خیر. راه های دیگری نیز برای درمان افسردگی پس از زایمان وجود دارد،...

به گزارش دکتر نیوز، تحقیقات نشان می‌دهند که درمان اضطراب و افسردگی می‌تواند مراجعات به اورژانس و بستری شدن در بیمارستان را در بین افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش دهد. دکتر “فیلیپ بینکلی”، محقق ارشد و معاون اجرایی پزشکی داخلی در دانشگاه ایالتی اوهایو، اظهار داشتند: “روان درمانی، داروهای مهار کننده تنش یا ترکیبی از این دو، باعث کاهش ۷۵ درصدی احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مراجعه به اورژانس می‌شود.” بینکلی توضیح داد: “اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی رایج است و بر سلامت روانی افراد تأثیر گذار است.” وی افزود: “بیماری قلبی و اضطراب/افسردگی...

اضطراب موقعیتی (Situational anxiety) نوعی از اضطراب است که در پاسخ به موقعیت‌های جدید، ناآشنا یا استرس‌زا اتفاق می‌افتد. هنگامی که افراد از منطقه امن خود خارج می‌شوند، بدن وارد مرحله جنگ و گریز شده و فرد احساس استرس و اضطراب می‌کند. در ادامه این مقاله بررسی خواهیم کرد که اضطراب موقعیتی چیست، چه علائمی دارد و چطور در طولانی‌مدت می‌تواند به فرد آسیب وارد کند. اضطراب موقعیتی چیست؟ اضطراب موقعیتی در واکنش به موقعیت‌های استرس‌زا و غیر قابل پیش‌بینی مانند مصاحبه شغلی، سخنرانی، کنکور و… ایجاد می‌شود. در این موقعیت‌ها هیچ خطر واقعی وجود ندارد؛ اما بدن وارد مرحله...

یک مطالعه جدید روی موش نشان داد که استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری ممکن است بر رشد مغز در رحم تأثیر بگذارد. به گفته متخصصان، استفاده از اکثر داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری بی خطر است. بسته به شدت بیماری روانی، خودداری از مصرف دارو می تواند منجر به خطرات جدی تری برای سلامتی شود. سایر درمان های افسردگی شامل درمان شناختی رفتاری، روان درمانی بین فردی، گروه های حمایتی، ذهن آگاهی، یوگا و ورزش است. یک مطالعه جدید روی موش نشان داد که مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری ممکن است بر رشد مغز...

به گزارش دکتر نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان مبتلا به افسردگی پری ناتال با خطر بیشتری برای خودکشی، به ویژه در سال اول تشخیص مرتبط هستند. عوامل زیادی بر شروع افسردگی پری ناتال تأثیر می گذارند، از جمله تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بعد از آن، سابقه شخصی یا خانوادگی افسردگی، عوامل استرس زای عمده زندگی و تعارضات زناشویی. برای درمان این نوع افسردگی، متخصصان روان درمانی و داروهای ضد افسردگی را در موارد جدی توصیه می کنند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان مبتلا به افسردگی پری ناتال که از نظر بالینی تشخیص...

به گزارش دکتر نیوز، تصور می شود که راعی  ممکن است مواد شیمیایی در مغز را تقویت کند که می توانند بر خلق و خوی تأثیر بگذارند، مانند سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین. اینها پیام رسان های شیمیایی طبیعی هستند که در مغز وجود دارند و تصور می شود که افزایش این مواد شیمیایی می تواند در افسردگی مفید باشد. بیماران اغلب نسبت به دریافت داروهای ضدافسردگی صناعی در دوزهای حتی بالا مقاوم می‌گردند. به عنوان یک درمان جایگزین، داروهای گیاهی موثر ممکن است برتری نسبی داشته باشند و باعث بهبود و پذیرش دارویی بیماران شوند. با این حال میزان بهبودی...