استرس چه بلایی سر بدن میآورد ؟
- شناسه خبر: 11262
- تاریخ و زمان ارسال: ۱۷ آذر ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۵۱
- نویسنده: دکتر نیوز

به گزارش دکتر نیوز، شاید هر کدام از ما سعی کرده ایم داروهای خوراکی، موضعی، ماسک ها، کرم ها و پمادهای زیادی برای مشکلات پوستی خود تهیه کنیم و به نتیجه مطلوب نرسیده باشیم، غافل از اینکه ریشه این مشکلات پوستی ممکن است در سلامت روان و میزان استرس باشد در طول روز به روز تجربه می کنیم رخ می دهد. بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ثابت شده است که شش بیماری مربوط به پوست تحت استرس شدید بدتر می شوند:
پسوریازیس: این یک بیماری خود ایمنی با تظاهرات پوستی است. این تظاهرات پوستی تحت استرس شدید بدتر می شوند. یافتن راهبردهای مقابله ای برای مقابله با استرس برای کمک به مدیریت پسوریازیس ضروری است. مطالعات کاهش سطح استرس و بهبود سریع علائم پوستی را در مبتلایان به پسوریازیس نشان داده است.
آکنه: اگر مستعد آکنه هستید، تنش و استرس آن را بدتر می کند. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می شود و شما مانند دوران بلوغ آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، 7 تا 8 ساعت خواب در روز، یوگا و غیره به کاهش استرس و کاهش خطر آکنه کمک می کند.
اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست برخی از علائم بارز اگزما هستند که در شرایط استرس شدید پوست را بدتر میکنند. وقتی عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب در بدن می شوند و در نتیجه باعث تحریک و تحریک پوست می شوند. حتی فشار بدنی، مثلاً هنگام سرماخوردگی، برای اگزما مضر است.
پیری پوست: استرس می تواند عامل مهمی در تسریع چین و چروک پوست باشد. در حالی که علت این مکانیسم هنوز ناشناخته است، تحقیقات نشان می دهد که تحت استرس زیاد، نوراپی نفرین و کورتیزول ترشح می شود و آسیب DNA را افزایش می دهد.
سرطان پوست: وجه داشته باشید که استرس می تواند شروع سرطان پوست را تسریع کند. در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، مشخص شد زمانی که موش ها در معرض استرس و اشعه ماوراء بنفش قرار می گرفتند، میزان سرطان در مقایسه با زمانی که آنها به تنهایی در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گرفتند، دو برابر می شد.
تب خالدار: اگرچه این یک بیماری ویروسی است، اما می تواند با استرس تشدید شود. زیرا استرس سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و در نتیجه استعداد ابتلا به بیماری های ویروسی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و تبخال را افزایش می دهد.