
4 راهکار برای پیشگیری از حمله قلبی در جوانان
به گزارش دکتر نیوز، در حالی که اکثر مردم به سلامت خود و بهبود وضعیت جسمانی خود اهمیت می دهند، ممکن است گاهی اوقات اصول اولیه را نادیده بگیرند. به موقع خوابیدن، اتخاذ روشی برای مقابله با استرس، استفاده از غذای سالم و پرهیز از مصرف دخانیات از جمله این اصول است. برای افراد مهم است که در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند و حتی اگر در شغلی کار می کنند که نیازی به حرکت ندارد، برای حفظ سلامت قلب تا حد امکان پیاده روی کنند. در مقاله از هندوستان تایمز در به چند راهکار ساده برای حفظ سلامت...









