اخبار سلامت و زیبایی

به گزارش دکتر نیوز، به نظر می رسد عاشقان قهوه قلب سالم تری دارند که ممکن است به طول عمر بیشتر کمک کند. دکتر پیتر کیستلر، نویسنده این مطالعه از موسسه تحقیقات قلب و دیابت بیکر در ملبورن، استرالیا، گفت: قهوه آسیاب شده، فوری و بدون کافئین با کاهش مشابهی در بروز بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی یا هر علت مرتبط مرتبط است. در این مطالعه اطلاعات حدود 450000 نفر در گروه سنی 40 تا 69 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و بر میزان مصرف روزانه قهوه و امید به زندگی،...

به گزارش دکتر نیوز، باید بدانیم که برخی ویتامین ها در کاهش وزن و پیشگیری از چاقی موثر هستند. این ویتامین ها در جلوگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثر هستند. طبق اعلام اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین ویتامین هایی که مصرف شما را کاهش می دهند و باعث کاهش اشتها و پرخوری می شوند، عبارتند از: ویتامین B: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی دارد. به طور خلاصه، مصرف این ویتامین خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و حس خوشبختی شما را افزایش می دهد. هنگامی که ویتامین B...

به گزارش دکتر نیوز، آجیل حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و سایر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و غیره است که می تواند مانعی در برابر برخی از انواع سرطان و بیماری های قلبی باشد. در ادامه 7 دردی که فقط با آجیل درمان می‌شود را بررسی می‌کنیم. مدیریت دیابت این میزان بالای چربی های غیراشباع در فندق است که می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل بهتر دیابت نوع 2 منجر شود. فندق همچنین سرشار از ویتامین E است که به جلوگیری از آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند و در عین...

به گزارش دکتر نیوز، طبق گفته روانشناسی، کسانی که بین 5.5 تا 7.5 ساعت در شب می خوابند، حتی زمانی که از علائم اولیه بیماری آلزایمر رنج می برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی کنند. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که 70 درصد موارد را تشکیل می دهد. کم خوابی یکی از علائم شایع آلزایمر است و می تواند پیشرفت بیماری را تسریع کند. دکتر برندان لوسی، محقق ارشد این مطالعه گفت: «تعیین چگونگی ارتباط خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر چالش برانگیز است، اما برای شروع طراحی مداخلات باید از آن آگاه بود. نتایج مطالعه...

به گزارش دکتر نیوز، مرکز بهداشت محیط و کار وزارت بهداشت آخرین وضعیت رعایت پروتکل های بهداشتی کشور در مقابله با ویروس کرونا را اعلام و آخرین گزارش عملکرد سامانه شکایات مردمی 190 را تشریح کرد. آخرین وضعیت کشور، نتایج اقدامات ناشی از تشدید بازرسی ها از تاریخ 16 لغایت 23 شهریور 1401 به شرح زیر است. از 3577807 مرکز تهیه، توزیع، عرضه و فروش مواد غذایی، اماکن عمومی و واحدهای کارگاهی تحت پوشش، 144167 مرکز مورد بازرسی قرار گرفته و از 35799 مرکز تهیه، توزیع، عرضه و فروش مواد غذایی، اماکن عمومی و واحدهای کارگاهی که اخطار دریافت کرده...

به گزارش دکتر نیوز، دردهای ضربان دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می تواند مانند یک دردی سوراخ کننده در عمق بدن احساس شود. به گزارش هلث، درد استخوان با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد. به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری تلقی می شود. یک مکمل معمولی 10 میکروگرم ویتامین D در طول ماه های زمستان برای تکمیل رژیم کافی است. کمبود ویتامین D همچنین می تواند برای سلامت کلی...

افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، سرطان، نقص سیستم ایمنی، سالمندان، کودکان و زنان باردار در اولویت دریافت واکسن آنفولانزا هستند و باید هرچه سریعتر این واکسن تزریق شود. به گزارش دکتر نیوز، با توجه به اینکه میزان رعایت دستورالعمل های بهداشتی از جمله شستن مکرر دست ها با آب و صابون، مواد ضدعفونی کننده، استفاده از ماسک و غیره به منظور در امان ماندن از کرونا در بین مردم، پیش بینی می شود که آنفولانزا در مردم بسیار شایع باشد. فصل سرد بهترین زمان تزریق این واکسن اواخر شهریور ماه است تا بدن در برابر آنفولانزا...

دکتر علی فاطمی وی در خصوص موارد مطرح شده در زمینه کمبود سرم گفت: در حال حاضر کمبود سرم در کشور وجود دارد و بر این اساس فقط به داروخانه های منتخب و تعدادی از داروخانه های دولتی سرم داده می شود. وی افزود: در حال حاضر سرم در داروخانه ها جیره بندی می شود. فاطمی ادامه داد: مراجعه به مراکز درمانی مبتلا به بیماری های گوارشی افزایش یافته و بر همین اساس مصرف سرم افزایش یافته است. فاطمی در خصوص میزان تولید سرم در کشور گفت: روزانه 400 تا 500 هزار بطری سرم در کشور تولید می شود که...

به گزارش دکتر نیوز و پایگاه خبری ایندین اکسپرس درباره خواص افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد برای کنترل قند خون نوشت: معمولاً از دانه شنبلیله در آشپزخانه های هندی استفاده می شود تا طعمی منحصر به فرد به غذا بدهد. اما این دانه های ریز فواید سلامتی نیز دارند. به طوری که مطالعات متعددی نشان داده است که شنبلیله به دلیل توانایی در کاهش قند خون می تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کند. بر اساس تحقیقی که در سال 2015 در “مجله بین المللی تحقیقات ویتامین و تغذیه” منتشر شد، مشخص شد که 10 گرم دانه شنبلیله...

به گزارش دکتر نیوز، قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالاً تابستان را بیرون از خانه به پیاده روی و ورزش در هوای آزاد و سایر عادات سالم گذرانده اید، اما زمستان در راه است و این سبک زندگی سالم کنار گذاشته شده است، زیرا با فرا رسیدن هوای سرد، غذاهای پخته و مقوی راهی میز شام می شوند. به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحت تر از زمستان است. بر اساس نتایج تحقیقاتی که در Scientific Reports منتشر شده است، اگر معتقدید در تابستان کاهش وزن راحت‌تر است، واضح است...