مدت زمان بهبودی پس از جراحی هالوکس والگوس چقدر است و چگونه تسریع مییابد؟
- شناسه خبر: 31120
- تاریخ و زمان ارسال: ۱ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۳۵
- نویسنده: دکتر نیوز

هالوکس والگوس به عنوان یکی از رایجترین بدشکلیهای پا سالانه افراد بسیار زیادی را در سر تا سر جهان تحت تاثیر قرار میدهند. در برخی موارد هالوکس والگوسها ناتوانکننده نیستند و نیازی به جراحی ندارند، اما در موارد شدیدتر، هالوکس والگوسها میتوانند به راحتی بر تحرک بیماران تاثیر بگذارند و انجام جراحی ضرورت مییابد.
انجام جراحی هالوکس والگوس به دلیل داشتن دوره نقاهت طولانی مدت، برای همه مناسب نیست. اما موارد مختلف دیگری وجود دارد که کم تهاجمیتر از جراحی است و دوره نقاهت کوتاهتری دارد.
زمان بهبودی پس از جراحی هالوکس والگوس
جراحی هالوکس والگوس نوعی روش درمانی است که با هدف اصلاح برآمدگی استخوان پایه مفصل شست پا و کاهش درد ناشی از آن انجام میشود. جهت کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر اتوکش https://drbotoukesh.ir مراجعه کنید.
این روش درمانی معمولا 1 ساعت یا بیشتر طول میکشد و شامل اصلاح استخوان متاتارس است. دوره نقاهت پس از جراحی هالوکس والگوس به عوامل مختلفی بستگی دارد و بهبودی کامل ممکن است تا یکسال زمان لازم داشته باشد. مراحل کلی بهبودی پس از جراحی هالوکس والگوس را میتوان به دو دسته کلی زیر تقسیم کرد:
مرحله بهبودی اولیه
این مرحله تقریبا 6 هفته طول میکشد و در طی آن، بیماران باید مراقب زخم و پانسمان خود باشند و دستورالعملهای مراقبت بعد از عمل را رعایت کنند تا درد و تورم کاهش یابد. پس از آن، به تدریج فعالیتهای تحمل وزن را افزایش دهند تا پا به درستی بهبود یابد. به منظور تسهیل بهبودی در مرحله بهبودی اولیه، لازم است بیماران از انجام اقدامات زیر خودداری کنند:
- پوشیدن کفش پاشنه بلند
- انجام فعالیتهای زیاد
- افزایش وزن بر روی پا
- خیس کردن زخم و پاسمان
- عدم نگه داشتن پا در ارتفاعی بالاتر از سطح بدن
- عدم استفاده از کمپرس یخ
مرحله بهبودی طولانی
در این مرحله که میتواند چند ماه تا یکسال طول بکشد، بیماران باید با استفاده از فیزیوتراپی و پوشیدن کفش مناسب بر روی بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی خود تمرکز کنند.
فیزیوتراپی در طول این دوره دو هفته بعد از جراحی آغاز میشود و مدت زمان دقیق آن که به شرایط هر بیمار بستگی دارد، حدود 6 الی 8 هفته متغیر است. فیزیوتراپی معمولا به منظور افزایش گردش خون، کاهش تورم و بهبود دامنه حرکتی صورت میگیرد و شامل تمریناتی از جمله کشش انگشتان پا، چرخش مچ پا و… میشود.
انتخاب کفش مناسب پس از جراحی، به دلیل کمک به روند بهبودی و جلوگیری از عود مجدد هالوکس والگوس اهمیت بسیار زیادی دارد. دکتر بابک اتوکش به بیماران خود توصیه میکند که حتما هنگام خرید کفش پس از جراحی هالوکس والگوس نکات زیر را مد نظر داشته باشند:
پشتیبانی کفش از هالوکس والگوس
وجود فناوری پیشرفته در کفش به منظور بازیابی سریع
پشتیبانی کفش از قوس کف پا
طراحی گسترده کفش
به طور کلی توصیه میشود بیماران پس از جراحی هالوکس والگوس از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند بپرهیزند، زیرا این گونه کفشها فشار زیادی به پا وارد میکنند.
زمانبندی بازیابی پس از جراحی هالوکس والگوس
همانطور که میدانید، بدن هر بیمار با بدن بیمار دیگر متفاوت است و زمانبندی بازیابی پس از جراحی برای هر شخص به عوامل مختلفی از جمله سن، سبک زندگی، روش جراحی و شدت هالوکس والگوس بستگی دارد. به طور خلاصه، زمانبندی بازیابی پس از جراحی هالوکس والگوس به شرح زیر است:
- 0 تا 1 هفته: سختترین مرحله پس جراحی که در آن هیچ فعالیتی انجام نمیشود و بیمار به استراحت میپردازد.
- 1 تا 6 هفته: تحمل وزن به تدریج آغاز میشود و با شروع جلسات فیزیوتراپی، سطح فعالیت بدن افزایش مییابد.
- 6 تا 10 هفته: بیمار با پوشیدن یک کفش مناسب و با کیفیت، فعالیتهای پیاده روی خود را افزایش میدهد.
- 3 تا 4 ماه: درد، تورم و مشکلات مربوط به تحمل وزن به طور کامل بهبود مییابد و بیمار میتواند فعالیتهای شدید ورزشی خود را آغاز کند.
چگونه جراحی هالوکس والگوس سه بعدی لابیاپلاستی میتواند مدت زمان بهبودی را کاهش دهد؟
هالوکس والگوسکتومی لاپیدوس رایجترین روش درمان هالوکس والگوسهای شدید است و به عنوان تهاجمیترین روش درمانی نیز شناخته میشود. دکتر بابک اتوکش در این روش، ناهماهنگیهای انگشت شست پا را اصلاح و از پیچهای کوچک و یک صفحه به منظور حفظ موقعیت جدید استفاده میکند. پس از جراحی، با گذشت زمان به تدریج استخوانها رشد میکنند و به ظاهری طبیعی و صاف میرسند. جراحی به روش هالوکس والگوسکتومی لاپیدوس تاثیر بسیار زیادی دارد، اما مدت زمان نقاهت آن زیاد است.
لاپیپلاستی یک روش جراحی دیگر برای درمان هالوکس والگوسهای شدید است که به دلیل ایجاد برش و آسیب کمتر، موجب کاهش مدت زمان نقاهت و درد و التهاب ناشی از جراحی میشود. در طول این جراحی، جراح از ابزارهای بسیار ریز و تخصصی برای تغییر شکل استخوان متاتارس و مرتب کردن آن استفاده کرده و با استفاده از صفحات تیتانیومی، مفصل را محکم میکند.
در نتیجه، بیمار پس از چند روز میتواند وزن خود را روی پای تازه عمل شده قرار دهد و در عرض 6 هفته کفش معمولی بپوشد. از دیگر نتایج لاپیپلاستی میتوان به درد کم پس از جراحی، حداقل جای زخم و خطر کمتر عفونت یا عوارض جانبی اشاره کرد.
چگونه از عود هالوکس والگوس جلوگیری کنیم؟
به گفته دکتر بابک اتوکش پیشگیری از عود مجدد هالوکس والگوس مستلزم رعایت یکسری دستورالعملهای مراقبتی پس از جراحی، پوشیدن کفش مناسب و رسیدگی به عوامل مختلفی از جمله قوسهای افتاده، هایپرپروناسیون، آرتروز، وارد شدن فشار غیر عادی بر پاها و… است که موجب تشکیل هالوکس والگوس اولیه میشوند.
مناسبترین کفشها برای جلوگیری از عود مجدد هالوکس والگوس به شرح زیر است:
- صندل با فضای کافی در قسمت جلوی پا
- کفشهای باز بند دار
- کفشهای قابل تنظیم با بند
- کفشهای حمایتی ساخته شده از چرم نرم
- کفشهایی با پاشنه کم