باورهای غلط در مورد سلامت و بهداشت جنسی که باید از آنها آگاه باشید

مسائل مربوط به سلامت جنسی نه تنها به جسم بلکه به روان افراد نیز ارتباط دارد. در بسیاری از موارد، اطلاعات غلط و باورهای نادرست باعث می‌شوند که افراد تصمیمات نادرستی در زمینه بهداشت و درمان جنسی بگیرند. این مقاله به برخی از باورهای غلط که می‌توانند تأثیر منفی بر سلامت جنسی داشته باشند، پرداخته است.

۱. مصرف طولانی مدت قرص‌ های ضدبارداری بر باروری زنان تأثیر منفی میگذارد

این باور که قرص‌های ضدبارداری به مدت طولانی باعث کاهش باروری می‌شوند، اشتباه است. قرص‌های ضدبارداری به‌طور موقت عمل می‌کنند و بر باروری بلندمدت تأثیر نمی‌گذارند. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که پس از قطع مصرف این داروها، بسیاری از زنان قادر به باردار شدن هستند.

مطالعه‌ای در دانمارک در سال ۲۰۱۳ نشان داد که هیچ شواهد علمی مبنی بر تأثیر منفی قرص‌های ضدبارداری بر شانس بارداری زنان وجود ندارد. حتی برخی از زنان پس از توقف مصرف این قرص‌ها با تأخیر موقتی در بارداری مواجه می‌شوند، اما این تأخیر به‌طور معمول به سرعت برطرف می‌شود.

۲. تبخال تناسلی فقط در زمان بروز زخم مسری است

یکی از بزرگ‌ترین باورهای غلط درباره تبخال تناسلی این است که ویروس فقط زمانی که زخم‌هایی بر روی پوست ظاهر می‌شود، مسری است. در حقیقت، ویروس هر زمان که فرد به آن مبتلا باشد، می‌تواند انتقال پیدا کند.

ویروس تبخال تناسلی (HSV-2) می‌تواند حتی زمانی که علائم آشکاری وجود ندارد، از طریق تماس جنسی منتقل شود. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که فرد می‌تواند بدون داشتن زخم یا علائم خارجی، ویروس را به شریک جنسی خود منتقل کند. بنابراین، استفاده از کاندوم به‌تنهایی نمی‌تواند به‌طور کامل از انتقال ویروس جلوگیری کند.

۳. آلت تناسلی ختنه شده بهداشتی‌ تر از آلت تناسلی ختنه نشده است

بسیاری از افراد گمان می‌کنند که آلت تناسلی ختنه شده از نظر بهداشتی بهتر از آلت تناسلی ختنه نشده است. اما شواهد علمی نشان داده‌اند که این باور نادرست است.

اگرچه در برخی موارد خاص، ختنه کردن ممکن است خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها را کاهش دهد، اما هیچ مدرک قطعی مبنی بر این که آلت تناسلی ختنه شده به‌طور کلی بهداشتی‌تر است وجود ندارد. آلت تناسلی ختنه نشده نیاز به مراقبت و شستشو دارد تا از تجمع آلودگی‌ها جلوگیری شود، اما با رعایت بهداشت صحیح، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد.

۴. رابطه جنسی دردناک همیشه به دلیل مشکلات فیزیکی است

بسیاری از افراد بر این باورند که درد در طول رابطه جنسی همیشه به دلایل فیزیکی مانند خشکی واژن یا بیماری‌های تناسلی است. در حالی که درد در برخی مواقع ممکن است به دلایل فیزیکی ایجاد شود، اما بسیاری از موارد درد در رابطه جنسی به عوامل روانی و عاطفی مربوط می‌شود.

استرس، اضطراب، یا تجربه‌های منفی در گذشته می‌توانند باعث درد در هنگام رابطه جنسی شوند. در صورتی که این درد ادامه‌دار باشد، مشاوره جنسی و مشاوره روان‌شناسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۵. استفاده از قرص‌ های ضدبارداری برای جلوگیری از بارداری تنها راه است

اگرچه قرص‌های ضدبارداری یکی از روش‌های بسیار موثر برای پیشگیری از بارداری هستند، اما تنها گزینه موجود نیستند. روش‌های مختلف دیگری همچون استفاده از کاندوم، دیافراگم، دستگاه داخل رحمی (IUD) و حتی روش‌های طبیعی برای جلوگیری از بارداری وجود دارند.

انتخاب روش مناسب پیشگیری از بارداری باید با مشاوره پزشک صورت گیرد، زیرا هر فرد شرایط خاص خود را دارد و ممکن است یک روش برای برخی افراد مناسب نباشد.

۶. هر تغییر در چرخه قاعدگی به معنای مشکل است

تغییرات در چرخه قاعدگی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که بسیاری از آن‌ها طبیعی هستند. برخی از تغییرات در چرخه قاعدگی ممکن است به علت استرس، تغییرات وزنی، یا تغییرات هورمونی طبیعی باشد و لزوماً به معنای وجود یک مشکل پزشکی نباشد.

با این حال، اگر تغییرات قاعدگی مداوم، دردهای غیرمعمول یا خونریزی زیاد باشد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلی مانند فیبروئید، آندومتریوز یا بیماری‌های دیگر باشد که باید توسط پزشک بررسی شوند.

۷. واژن همیشه باید در حالت اسیدی باشد تا از عفونت‌ ها جلوگیری کند

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای حفظ سلامتی واژن باید pH آن به‌طور مداوم اسیدی باشد. در حالی که pH واژن در حالت طبیعی کمی اسیدی است، این به معنای این نیست که باید به‌طور مداوم این تعادل حفظ شود.

تغییرات مداوم در pH واژن می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌های واژنی شود. از جمله عواملی که می‌توانند به تغییر pH واژن منجر شوند، می‌توان به استفاده بیش از حد از صابون‌های معطر یا دوش واژنی اشاره کرد. استفاده از محصولات طبیعی و عدم تحریک بیش از حد واژن می‌تواند به حفظ سلامت آن کمک کند.

نتیجه‌ گیری

معلومات نادرست در زمینه سلامت جنسی می‌تواند باعث ایجاد نگرانی‌های غیرضروری و حتی مشکلات بهداشتی شود. آگاهی از حقایق و داشتن اطلاعات دقیق در این زمینه، علاوه بر کمک به حفظ سلامت جنسی، می‌تواند موجب تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه و آگاهانه‌تر شود. به همین دلیل، بهتر است برای هر گونه سوال یا نگرانی در مورد سلامت جنسی به پزشکان متخصص مراجعه کرده و از منابع معتبر اطلاعات کسب کنید.