اخبار روانشناسی و روانپزشكی

در هر رابطه‌ای، تعارض‌ و درگیری‌های متعددی وجود دارد و این رفتارها کاملا طبیعی هستند. اگر زوجین بتوانند مشکلات خود را به بهترین شکل حل کنند و نحوه مدیریت این درگیری‌ها را یاد بگیرند، باعث می‌شود رابطه مستحکمی را تجربه کنند. فرقی نمی‌کند مشکلات زوجین کوچک باشد یا بزرگ، اغلب آن‌ها برای حل مسائلِ خود نیاز به کمک دارند. در این زمان اهمیت زوج درمانی مشخص می‌شود. در زوج درمانی، یک شنونده بی‌طرف در اختیار زوجین قرار می‌گیرد و کمک می‌کند تا مشکلات را از دیدگاه یکدیگر ببینند و برای رفع مشکلات تلاش کنند. چالشی که در حال حاضر افراد...

بر اساس یک بررسی جدید از شواهد تحقیقاتی اخیر، مشکلات مربوط به خواب و ساعت درونی بدن ما می تواند باعث تحریک یا بدتر شدن طیف وسیعی از اختلالات روانپزشکی شود. این بررسی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شد، نشان می‌دهد که به دست آوردن درک بهتری از رابطه بین خواب، ریتم‌های شبانه‌روزی و سلامت روان می‌تواند درمان‌های جامع جدیدی را برای کاهش مشکلات سلامت روان باز کند. اختلالات خواب شبانه روزی در همه دسته از اختلالات روانپزشکی به جای استثنا قاعده است. اختلالات خواب، مانند بی خوابی، به خوبی در ایجاد و حفظ اختلالات روانپزشکی...

بیماری پانیک اتک (Panic Attack) یک نوع اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی و شدید از ترس و نگرانی همراه است. حمله پانیک دوره کوتاهی از اضطراب شدید است که باعث ایجاد احساسات فیزیکی ترس می شود. اینها می تواند شامل ضربان قلب تند، تنگی نفس، سرگیجه، لرزش و تنش عضلانی باشد. حملات پانیک به طور مکرر و غیرمنتظره رخ می دهد و اغلب به هیچ تهدید خارجی مربوط نمی شود. حمله پانیک می تواند از چند دقیقه تا نیم ساعت طول بکشد. با این حال، اثرات فیزیکی و احساسی حمله ممکن است تا چند ساعت ادامه داشته باشد....

در دنیای پر سرعت امروزی، آسان است که تأثیر ژرفی که روابط عاطفی بر سلامت و رفاه کلی ما دارند، نادیده گرفته شود. ما اغلب بر سلامت جسمی خود تمرکز می‌کنیم و به تمرین و تغذیه توجه می‌کنیم، در حالی که اهمیت تربیت و حفظ ارتباطات اجتماعی قوی را نادیده میگیریم. با این حال، تحقیقات به طور مکرر نشان داده‌اند که کیفیت روابط ما به طور مستقیم بر نتایج سلامت روانی و جسمی ما تأثیر می‌گذارد. از کاهش خطر بیماری‌های مزمن تا بهبود رفاه روانی ما، نیروی ارتباطات اجتماعی نمی‌تواند نادیده گرفته شود. در این وبلاگ، به بررسی ارتباط پیچیده...

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از ویژگی های شخصیتی مانند خوش بینی بیش از حد ممکن است با شناخت پایین تر مرتبط باشد. بر اساس یک مقاله جدید، خوش بینی، به ویژه در مسائل مالی، ممکن است نتیجه توانایی شناختی پایین باشد. این مطالعه بر اساس داده های بیش از 36000 نفر در بریتانیا است. این مطالعه نشان می‌دهد که افراد باهوش در مسائل مالی بهتر عمل می‌کنند، زیرا در هنگام برنامه‌ریزی به جای خوش‌بین، واقع‌بین هستند. مثبت اندیشی و خوش بینی اغلب با موفقیت در زندگی همراه است. با این حال، یک مطالعه جدید از دانشگاه...

آیا خیال پردازی فواید غیرمنتظره ای برای مغز دارد؟ به گزارش دکتر نیوز، تحقیقات اخیر انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که خیال پردازی ممکن است به تقویت انعطاف پذیری مغز و تقویت حافظه کمک کند. عملکرد مغز پیچیده است و تحقیقات در مورد فعالیت مغز در حال انجام است. یکی از زمینه های مورد علاقه، فعالیت نورون ها در طول رویاپردازی و مزایای بالقوه ای است که رویاپردازی ممکن است داشته باشد. یک مطالعه اخیر، رویاپردازی را در موش‌ها با قرار دادن آنها در معرض تصاویر بررسی کرد و فعالیت عصبی مشابهی را بین زمان‌های رویاپردازی...

به گزارش دکتر نیوز، یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده جدید توسط یک تیم بین المللی به سرپرستی UCL نشان می دهد که پیروی از یک برنامه مدیتیشن 18 ماهه می تواند سلامت افراد مسن را بهبود بخشد. یافته‌های منتشر شده در PLOS ONE نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند آگاهی، ارتباط با دیگران و بینش افراد را بهبود بخشد. در حالی که آموزش مدیتیشن فواید قابل توجهی را بر دو معیار متداول سلامت روانی و کیفیت زندگی به همراه نداشت، محققان می گویند یافته های آنها ممکن است محدودیت هایی را در روش های موجود برای ردیابی بهزیستی نشان دهد. با...

چگونه ذهن افراد را بخوانیم ؟ آیا ذهن خوانی دیگران امکان پذیر است ؟ این کار برای انسان‌ها هم به سختی امکان‌پذیر است و تنها بر اساس برخی علائم و رفتارهای شخصیتی و جسمی می‌توان پیش‌بینی کرد که فرد دیگری در وضعیت خاصی قرار دارد. اما این نشانگر خواندن ذهن نیست و ممکن است اشتباه باشد. به طور کلی، خواندن ذهن دیگران یک مفهوم مبهم است و به نظر می‌رسد که به عنوان یک پدیده قابل اثبات و علمی شناخته نمی‌شود. به گزارش دکتر نیوز، از نظر فنی دانشمندان علوم اعصاب دهه‌ها است موفق شده‌اند ذهن انسان را بخوانند. البته...

تاکنون تحقیقات متعددی در این زمینه انجام شده است ولی هنوز هیچ تحقیق مطمئنی نشان نداده که استرس و اضطراب عامل افزایش اختلال تیک باشند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که استرس و اضطراب ممکن است عوامل موثر در تشدید علایم اختلال تیک باشند، اما هنوز به دلایل دقیق آن پی برده نشده است. به همین دلیل برای تایید یا رد این ادعا نیاز به تحقیقات بیشتر و دقیق‌تری است. اما فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اختلال تیک همان انقباض و حرکت سریع و نیمه ارادی تا غیر ارادی گروهی...

به گزارش دکتر نیوز، یکی از اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت روان در کشور گفت: هر کدام از بخش‌های مربوط به سلامت روان اعم از مشاوره، درمان و بستری جزیی از فرآیند سلامت است و باید تحت پوشش و حمایت بیمه‌های درمانی قرار بگیرند. در ابتدای ماه جاری بود که بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت از تحت پوشش بیمه قرار گرفتن تعرفه‌های خدمات روانشناسی خبر داد؛ خبری که طی روزهای بعد تکمیل و از سوی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت جزییات آن اعلام شد. محمدمهدی ناصحی مدیرعامل این سازمان بیمه‌ای اعلام کرد...