نکات مهم مراقبت از پوست در دوران بارداری

از زمانی که متوجه بارداری خود می‌شوید، زندگی‌تان دستخوش تغییرات بسیاری می‌شود. جنین داخل رحم همچون یک اسفنج هر چیزی که به بدن شما نفوذ کند را جذب می‌کند، بنابراین خوردوخوراک و حتی محصولات پوستی و مویی که در این دوره استفاده می‌کنید، بسیار حائز اهمیت است.

بسیاری از خانم‌های باردار برای اینکه هیچ آسیبی به جنین نرسد، در این دوران استفاده از تمامی محصولات پوستی، مویی و آرایشی را به‌طور کامل کنار می‌گذارند؛ اما واقعیت این است دوران بارداری زمان زیادی است که در آن بخواهید به پوست و موی خود نرسید. قطعاً در این مدت با استفاده نکردن از بعضی محصولات ضروری مانند کرم ضد آفتاب، صدمات جبران‌ناپذیری به پوست خود می‌زنید.

بنابراین، برای داشتن یک روتین پوستی سالم در دوران بارداری، باید تغییرات پوستی و مویی خود را در این دوره بشناسید و مصرف موادی که به سلامت جنین شما آسیب می‌رسانند را به طور کامل قطع کنید و مراقبت‌های لازم را انجام دهید.

تغییرات پوست و مو در دوران بارداری

هورمون‌های بدن در دوران بارداری علاوه بر تغییرات جسمی، معمولاً باعث تغییرات در بافت پوست و موی شما نیز می‌شوند. بسیاری از این تفاوت‌های پوستی موقتی هستند اما اگر به آن‌ها توجه نکنید، ممکن است عوارض و صدمات جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشند. برخی از این تغییرات شامل موارد زیر است:

• ریزش مو
• خشکی پوست
• بروز لک‌های پوستی
• ضخیم شدن تارهای مو
• خط عمودی بارداری روی شکم
• پرپشت شدن موهای زائد بدن
• ملاسما یا ایجاد نقاط قهوه‌ای روی پوست
• ایجاد جوش زیر پوستی و آکنه هورمونی
• ایجاد استرچ مارک یا کشیده شدن پوست

توصیه می‌شود که در دوران بارداری به تغییرات پوست و موی خود توجه کنید و مراقبت‌های لازم را انجام دهید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری کنید.

6 روتین پوستی دوران بارداری

برای محافظت از پوست حساس خود در دوران بارداری، انجام یک روتین پوستی درست در صبح و شب با محصولات مناسب بسیار مهم است. مراحل زیر یک روتین کلی برای پوست شماست:

• شستشوی پوست: ابتدا پوست خود را با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. می‌توانید از پاک‌کننده‌های ملایم حاوی گلیسیرین نیز استفاده کنید.
• استفاده از تونر: سپس از تونرهای مخصوص نوع پوست خود، به‌ویژه حاوی آنتی‌اکسیدان، استفاده نمایید تا پوست شما آماده جذب محصولات بعدی شود.
• مراقبت از دور چشم: برای سلامت پوست حساس دور چشم خود، از کرم دور چشم ضد حساسیت استفاده نمایید تا از بروز چین‌وچروک و پف جلوگیری کنید.
• مرطوب کردن پوست: برای جلوگیری از خشکی پوست ناشی از بارداری، از مرطوب‌کننده ها استفاده کنید. این مرطوب‌کننده ها می‌توانند شامل آب‌رسان، کرم روز و کرم شب باشند.
• جلوگیری از ترک‌های پوستی: برای جلوگیری از ترک‌های پوستی و استرچ مارک‌ها، از روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام روی ناحیه شکم، ران و ساق پا استفاده نمایید. این روغن‌ها به حفظ رطوبت و انعطاف‌پذیری پوست کمک می‌کنند.
• استفاده از ضد آفتاب: به دلیل حساس‌تر شدن پوست در دوران بارداری و خطر سوختن بیشتر در مواجهه با نور خورشید، پیشنهاد می‌شود از ضد آفتاب‌های معدنی با SPF حداقل 15 که قابلیت محافظت در برابر اشعه UVA و UVB را دارند، استفاده کنید.

با رعایت این مراحل، می‌توانید پوست خود را در دوران بارداری سالم و درخشان نگه دارید.

محصولات مناسب برای استفاده در دوران بارداری

حذف برخی محصولات از روتین پوست و موی شما می‌تواند منجر به مشکلات زیادی در سلامت، بافت و ظاهر آن‌ها شود. در دوران بارداری، استفاده از محصولاتی که به مادر و جنین آسیب نمی‌زنند، بسیار حائز اهمیت است. برخی از این محصولات شامل موارد زیر است:

محصولات مراقبت از مو

منافذ پوست سر شما عمیق و باز هستند و به همین دلیل جذب محصولات ویژه مو محتمل است؛ بنابراین، استفاده از محصولات مویی مناسب در دوران بارداری اهمیت خواهد داشت. در سه ماه اول بارداری، با مشورت پزشک از رنگ کردن مو و مواد شیمیایی قوی اجتناب کنید، زیرا این مواد ممکن است به جنین آسیب برسانند.

استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌های طبیعی بدون مواد مضر مانند سولفات‌ها، پارابن‌ها و فتالات‌ها توصیه می‌شود. به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است دچار ریزش موی شدید شوید، بنابراین کوتاه نگه داشتن موها می‌تواند به کاهش ریزش کمک کند.

مصرف داروهای مکمل تحت نظر پزشک می‌تواند به تقویت موها کمک کند و برخی خانم‌ها در دوران بارداری به دلیل مصرف مکمل‌ها، موهای پرپشت‌تری خواهند داشت. با رعایت این نکات، می‌توانید از سلامت موهای خود در دوران بارداری محافظت کنید.

لوازم آرایشی

در سه ماه اول بارداری، از آرایش صورت خودداری کنید زیرا برخی مواد شیمیایی و نگه‌دارنده‌های موجود در آن‌ها ممکن است به سلامت جنین آسیب برسانند. به‌جای استفاده از آرایش‌های سنگین و غلیظ، یک کرم سبک انتخاب کنید. توصیه می‌شود بیشتر از محصولات آب‌رسان یا بر پایه آب استفاده کنید که شستشوی راحت‌تری دارند.

محصولاتی که بافت سنگین دارند می‌توانند باعث بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه شوند. همچنین، استفاده از رژلب را به طور موقت کنار بگذارید زیرا مواد شیمیایی موجود در آن‌ها بسیار مضر هستند. تنها در صورتی از رژلب استفاده کنید که مطمئن هستید فاقد سرب است.

محصولات پوستی

در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و حساسیت بیشتر بدن، باید از مصرف برخی محصولات پوستی خودداری کرد. به‌ویژه کرم‌های ضد چروک، ضد پیری، لایه‌بردار و ضد جوش می‌توانند حاوی مواد شیمیایی مضر باشند که از طریق پوست جذب شده و به جنین آسیب برسانند. موادی مانند رتینوئیدها که معمولاً در کرم‌های ضد چروک و ضد پیری استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث ناهنجاری‌های جنینی شوند.

سالیسیک اسید که در محصولات ضد جوش و لایه‌بردار یافت می‌شود، در دوزهای بالا ممکن است به جنین آسیب برساند. هیدروکینون، مورد استفاده در محصولات روشن‌کننده پوست، به دلیل جذب بالای آن می‌تواند برای جنین مضر باشد. همچنین، فرمالدئید و پارابن‌ها که در برخی محصولات مراقبتی و آرایشی وجود دارند، ممکن است خطرات سلامتی برای مادر و جنین ایجاد کنند.

پرهیز از آفتاب گرفتن و استفاده از محصولات برنزه‌کننده نیز باید مدنظر قرار گیرد. محصولات برنزه‌کننده معمولاً حاوی مواد شیمیایی مانند دی‌هیدروکسی‌استون (DHA) هستند که ممکن است از طریق پوست جذب شوند. علاوه بر این، قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی مانند ملاسما (لکه‌های تیره روی پوست) شود که در دوران بارداری بیشتر رخ می‌دهد.

برای اطمینان از سلامت محصولات پوستی، مطالعه دقیق لیبل‌ها و مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها ضروری است. استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند توصیه می‌شود. همچنین، همیشه قبل از استفاده از هر محصول جدید با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی آن در دوران بارداری اطمینان حاصل نمایید.

با رعایت این نکات، می‌توانید از سلامت خود و جنین‌تان محافظت کرده و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری نمایید.

تزریق ژل در بارداری

یکی از روش‌های مراقبت از پوست در دوران بارداری که باید تحت نظر پزشک انجام شود، تزریق ژل است. تزریق ژل می‌تواند نقش مهمی در پرکردن چین‌وچروک‌ها و چاله‌های عمیق پوست داشته باشد و به جوان‌سازی پوست صورت کمک کند. این روش برای رفع خطوط خنده، خطوط عمیق اخم و چین‌های اطراف چشم کاربرد دارد.

همچنین، تزریق ژل برای حجم دهی و گونه گذاری در افرادی که صورت لاغری دارند یا به‌مرورزمان حجم گونه‌های خود را از دست داده‌اند، مناسب است. فیلرها علاوه بر پر و حجیم کردن لب‌ها، می‌توانند ظاهر زخم‌های فرو رفته را بهبود بخشند. تزریق ژل به نواحی دیگری مانند پیشانی، زیر چشم، باسن، سینه، واژن، بینی، چانه، اطراف چشم، زانو، پشت پلک، پشت دست‌ها، زاویه سازی فک و گونه گذاری نیز بسیار رایج است.

بااین‌حال، انجام این روش در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک باشد تا از ایمنی و سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل شود.

تزریق فیلر در دوران بارداری

اگر اهل مطالعه مجله زیبایی باشید، احتمالا به‌وضوح می‌دانید که یکی از روش‌های مراقبت از پوست در دوران بارداری که باید تحت نظر پزشک انجام شود، تزریق فیلر است. این روش می‌تواند بهبودی چشمگیری در پرکردن چین‌وچروک‌ها، به‌ویژه خطوط خنده، خطوط عمیق اخم و چین‌های اطراف چشم داشته باشد.

همچنین، برای حجم دهی و گونه گذاری در افرادی که صورت لاغری دارند یا حجم گونه‌های خود را از دست داده‌اند، این روش مناسب است. فیلرها نیز می‌توانند به بهبود ظاهر زخم‌های فرو رفته و پر و حجیم کردن لب‌ها کمک کنند. استفاده از تزریق ژل و فیلر به نواحی مختلفی مانند پیشانی، زیر چشم، فیلر باسن، سینه، واژن، بینی، چانه، اطراف چشم، زانو، پشت پلک، پشت دست‌ها، زاویه سازی فک و گونه گذاری نیز بسیار شایع است.

بااین‌حال، برای انجام این روش در دوران بارداری باید حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. این اقدام به اطمینان از ایمنی و سلامت مادر و جنین کمک می‌کند، زیرا برخی از محصولات مصرفی مورد استفاده در این فرآیند ممکن است برای بارداری مضر باشند.

آیا فیلر لب و تزریق ژل در دوان بارداری ضرر دارد؟

اگر شما هم به دنبال داشتن لب‌های پرتر با تزریق ژل لب و فیلر هستید، بسیار مهم است که قبل از هر اقدامی در مورد این درمان اطلاعات کسب کرده و ببینید آیا شرایط انجام این کار را دارید یا خیر. این کار به شما امکان می‌دهد تا یک تصمیم آگاهانه در مورد خود بگیرید.

همان‌طور که اشاره شد، هیچ یک از داروهای تزریقی مانند فیلر، بوتاکس و تزریق چربی برای دوران بارداری به طور خاص آزمایش نشده‌اند. به همین دلیل، نمی‌توان به طور قطعی گفت که استفاده از این روش‌ها در دوران بارداری ایمن است یا خیر. عدم وجود داده‌های کافی درباره عوارض جانبی این مواد در بارداری، باعث می‌شود تا متخصصان پوست توصیه کنند که تزریق فیلر، ژل و هر نوع جراحی زیبایی را با احتیاط و نزد کلینیک‌های زیبایی معتبر و تحت نظر پزشکان و کارشناسان باتجربه انجام شود.

عوارض تزریق ژل و فیلر در بارداری

استفاده از تزریق ژل و فیلر در دوران بارداری موضوعی است که نیازمند مشورت با پزشک متخصص است. ژل‌های تزریقی که از اسید هیالورونیک تشکیل شده‌اند، یکی از محصولات شایع در زمینه جوان‌سازی و پر کردن چین‌وچروک‌های پوستی هستند. این اسید به طور طبیعی در بدن تولید شده و تاکنون هیچ گزارشی نشان نداده که به‌عنوان‌مثال عوارض فیلر به بینی در دوران بارداری با خطرات جدید برای مادر و جنین به همراه باشد.

با اینکه ژل‌های تزریقی در محل تزریق تثبیت می‌شوند و به سایر نقاط بدن منتقل نمی‌گردند و احتمال جذب این مواد در جریان خون بسیار کم است، اما به دلیل مسائل احتیاطی، توصیه می‌شود حتماً پزشک خود را در جریان قرار دهید