اخبار سلامت و زیبایی

دردهای ناحیه گردن و شانه از جمله دردهای رایج امروزی هستند که بنا به دلایل مختلف ایجاد می‌شوند. یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد درد در این ناحیه، استفاده از کامپیوتر و گوشی‌های هوشمند است. این دردها با حرکات کششی و اصلاحی قابل درمان هستند. اگر بیماری در سطح اولیه قرار داشته باشد، می‌توان به آسانی این دردها را درمان کرد. در صورتی که می‌خواهید با حرکات کششی برای کاهش درد گردن و شانه آشنا شوید، بهتر است تا پایان همراه ما باشید. برای خواندن مطالب سلامت بیشتر و اخبار ورزشی به ساناپرس مراجعه نمایید. اهمیت حرکات اصلاحی برای کاهش درد...

باید بدانید که رشد موهای صورت تا حد زیادی به ژنتیک و فعالیت هورمونی بستگی دارد. طبق فرضیه ها، سطح تستوسترون بر روند رشد ریش تاثیر دارد. این هورمون جنسی بر روی رشد بیشتر خصوصیات مردانه از جمله رشد ریش تاثیر می گذارد. اما در هر صورت نقش ژنتیک در داشتن ریش پرپشت بسیار قویتر است. علاوه بر این، برخی عادات سالم نیز می توانند سطح تستوسترون را در سطح مناسبی نگه دارند و به تقویت ریش کمک کنند. ورزش هایی مانند وزنه برداری و بدنسازی، داشتن رژیم غذایی سالم و جذب مقدار زیادی پروتئین، روی، ویتامین های A، B،...

داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماری قلبی و غیره است. بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی وزن و پیش بینی خطر بیماری متابولیک استفاده می کنند. با این حال، BMI فقط با استفاده از قد و وزن محاسبه می شود و ترکیب بدن یا چربی احشایی را در نظر نمی گیرد. به گفته دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اگرچه کاهش چربی از این ناحیه می تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال از بین بردن...

مینی ابدومینوپلاستی مشابه ابدومینوپلاستی استاندارد با چند تفاوت است. مینی ابدومینوپلاستی از یک برش کمتر استفاده می کند، اغلب (نه همیشه بسته به مقدار پوستی که باید برداشته شود) این برش به اندازه روش استاندارد طولانی نیست. برش کوتاه ‌تر به این معنی نیست که شما سریع ‌تر بهبود می‌یابید یا بهبودی کوتاه‌ تری خواهید داشت، تفاوت در طول برش برای ایجاد چنین تفاوتی کافی نیست. چند تفاوت اساسی دیگر نیز وجود دارد. هیچ برشی در اطراف ناف ایجاد نمی شود. در این مقاله به هر آن چه در خصوص عمل مینی ابدومینوپلاستی باید بدانید اشاره خواهیم کرد. تفاوت بین...

با افزایش سن افراد دچار افتادگی پوست و افزایش چین‌وچروک بر روی پوست صورت، ناحیه گردن و یا حتی دست‌ها و بازو می‌شوند که کاملاً طبیعی است اما می‌توان با روش‌هایی این علائم را کاهش داده و بهبود بخشید. یکی از این روش‌ها تزریق ژل پروفایلو است. این ژل نیز مانند بسیاری از روش‌های درمانی مربوط به پوست نوعی فیلر است اما تفاوت بسیار مهمی با دیگر فیلرها دارد. در این مقاله به مزایای استفاده از ژل پروفایلو و تفاوت آن با دیگر روش‌های درمانی پوست خواهیم پرداخت. ژل پروفایلو چیست؟ ژل پروفایلو یک روش نوین درمانی پوستی است. ژل...

مهم ترین نکته برای زیبایی، داشتن تناسب اندام است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی افرادی که اضافه وزن دارند، باید با کمک روش های لاغری، وزن خود را کاهش داده و در محدوده وزنی نرمال قرار بگیرند، در غیر این صورت ممکن است حتی جان آنها نیز در معرض خطر قرار گیرد. کاهش وزن نقش بسیار موثری در سلامت افراد دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. در بدن همه افراد مقادیری بافت چربی وجود دارد که بدن برای بقای خود به آنها نیاز دارد، اما زمانی که میزان این چربی در بدن زیاد شد،...

به گزارش دکتر نیوز، مطالعات اخیر نشان می دهد که معده می تواند آدامس را مانند سایر غذاها هضم کند. اما این بدان معنا نیست که جویدن آدامس مشکلی ندارد. دکتر سارا مایکلی، متخصص گوارش توضیح می دهد که چرا جویدن آدامس منظم می تواند خطرناک باشد و در برخی موارد حتی نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. هنگامی که آدامس را قورت می دهید، مانند سایر مواد غذایی وارد معده شما می شود. با این حال، از آنجایی که معده برای تجزیه آدامس خام طراحی نشده است، ممکن است پردازش آدامس بیشتر طول بکشد. این بدان معنی است که...

در پایان یک روز طولانی و طاقت فرسا، یا در شب‌های آخر هفته که از یک مهمانی در ساعات اولیه به خانه برمی‌گردید، ممکن است وسوسه شوید که آرایش خود را قبل از رفتن به رختخواب پاک نکنید. احتمالاً چیز مهمی به نظر نمی رسد، درست است؟ خوب، معلوم است که ماندن آرایش در طول شب برای پوست شما بهترین نیست. به طور بالقوه می تواند باعث خشک شدن مژه های شما، مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود. خوشبختانه، ما یک روال پاک کردن آرایش آسان را گردآوری کرده ایم تا بتوانید با پوستی شاداب و شاد از...

حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می دهد و بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن و عملکرد صحیح اندام ها نیز به مصرف آب بستگی دارد اما سوالی که پیش می آید آیا نوشیدن زیاد آب مضر است ؟ همیشه به پزشکان گفته می شود که بدن حداقل به هشت لیوان آب در روز نیاز دارد، اما کمتر در مورد مضرات نوشیدن آب زیاد گفته شده است. در واقع، مصرف بیش از حد آب به اندازه نوشیدن کم خطرناک است. توصیه سازمان ملی بهداشت بریتانیا (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز است. روزنامه تلگراف به نقل از دکتر...

یکی از اعمال جراحی زیبایی که امروز مورد توجه زنان قرار گرفته و در زیبایی آلت تناسلی حائز اهمیت است، لابیاپلاستی است. لابیاپلاستی چیست : جراحی لابیاپلاستی به برداشت کامل یا قسمتی از لابیا مینور (لب های اطراف واژن) لابیاپلاستی گویند. که جهت کوچک کردن و قرینه سازی لب های خارجی یا مینور واژن انجام می شود. این عمل نیازی به بستری و بیهوشی ندارد و به صورت سرپایی و با بی حسی موضعی قابل انجام است. چه کسانی کاندید انجام عمل جراحی لابیاپلاستی هستند: شکل ظاهری لب های اطراف واژن لابیا مینور در افراد مختلف متفاوت است. در اکثر موارد...